我有焦虑症，社交恐惧症，还有强迫症怎么办啊？

Question

我是真的有这三种病！！！

我一有点事就特别的慌，特别的不自信
我害怕和同学接触
最严重的是我有强迫症，我会反复检查门、煤气是否都关好了，而且还会做一些动作，比如低头，我会反复的做，外人可能看起来不知道我在干嘛，可是我自己痛苦死了，怎么办

我想进行自我治疗，不要从别的地方摘东西占到这里，说点实际的，放松等简单的方法对我根本不管用！
放屁的医院广告请滚蛋！

Answer 1

你所提到的这三种病都属于神经症的范畴，不知道你是否经过正规医院的明确诊断。从你描述的症状来看，确实是强迫症状。

也许你以前曾经到医院就诊过，对疗效并不满意，所以对医院产生了抵触，希望自我治疗。但我认为这一方法对你来说可能并不可行。以强迫症为例，往往需要采用药物和心理及行为矫正综合治疗的方法。焦虑症在发作时也常常需要药物的帮助。而这些药物最好是在医生的指导下使用，经过足量足疗程治疗，才可能取得较好的疗效。

神经症的治疗是一个长期的过程，要有耐心和信心。希望你能早日康复~

Answer 2

我也和你一样 现在的情况很糟糕，真的很想一死了之，可那又什么办法呢？到了死的时候还不是一样的害怕，想了很多很多没意义的事情可还是没用，至于办法还是得靠自己，别人说什么都没用的，还是要靠自己了解自己，慢慢的开始改变。了解自己的病的具体根源是什么，恐惧的对象是什么，慢慢找到一个根，只有找到了那个根，然后才能对症下药。记住空想是没用的，一定要保持思维的清晰