关于在拉萨生活的一些问题
年后可能会去拉萨工作生活，想问下在那边生活过的朋友们一些问题 （本人为湖南长沙女性，平时比较重视皮肤保养，体质不好，但体能还行，过去从事旅游线路开发，外出基本有车）
1、那边生活用水紧张吗？2、怎么样才能防止皮肤受侵害？比如什么样的防晒霜比较适合，我知道是要防晒指数高的 有没有什么产品即防晒伤又防晒黑的
或者当地比较好的土办法， 或者更好的防风沙、防紫外线的物品~
如果有更好的生存经验 请和我一起分享一下 谢谢哦
直接进来就行了，正常人最多3天就适应了，就是第一天晚上不好过，很难睡着，等你在西藏待过以后再来基本就没什么反应，一天就能缓过来。
要是有担心的话，就准备加湿器和一点点高原安，其他的药物别乱吃，另外注意保暖，近期天气不稳定，还有别吃太淡的食物特别是酸的，很容易吐。
拉萨市很不错的，起码一个现代城市该有的都有了。东北人在这里开餐馆的不多，只前几天看见过一个东北风味什么的餐厅，没注意。
生活上不用担心，在外面消费的开支只是比家里贵50%—100%左右，但是你去超市买的话和家里差不多，很省钱，而且工资是内地的2.5倍。
农贸市场里面蔬菜都很齐全，土豆、大白菜、茄子、南瓜、莴笋多，我可以说比华北、西北齐全很多，因为这几个地方我去过。不过冬天菜比较少点，因为卖菜的都回家了，呵呵！肉供应是很足的，哪怕全国都没肉吃了，这里也有！
水果冬季是以苹果、橙子、香蕉和梨为主，夏季很丰富，荔枝什么的都有，隔几天吃个水果（主要是橙子）就足够了，没必要一天一个。
气候是比较干燥，你刚来的前几天绝对会有想吐的感觉，鼻子也会出血，这个时候要涂唇膏，防晒倒不用。多喝水，目的不是补充身体水分，是为了让你有东西吐。过了这段时间就好了，当然如果你一开始就是自己做饭，和朋友在一起那么基本不会有这么些不适应，把心情调节好。
在房子里面是感觉不到气温变化有多大的，反正夏天不热，长时间在室内还需要加衣服，外面就难说了，夏天很热，皮都要掉一层，冬天又很冷。不过穿厚一点的羽绒服就行了，只要能隔热还是不会很冷的，最多零下20度，还比不上东北呢。
其实我说的很笼统，因为我根本没有不适应的地方，所以很多细节，我也就没说了。不过你来以后，最好学会说四川话，在外面不要讲带有东北口音的普通话，这个算是个技巧了，你来了就明白！当地藏族人很好相处的，只要你在街上别盯着一个人看，不要在别人面前太大声打电话。
离市区能有多远呢？如果是拉萨市都可以打的嘛，10-15。还有公交，现在在建环线，很方便的。
拉萨适合长期居住吗
拉萨的高海拔和缺氧环境可能对长期居住者的健康造成负面影响。高原反应可能引发头痛、恶心、呕吐、失眠等症状。干燥寒冷的气候可能导致皮肤干燥和口干舌燥。缺氧还可能影响人的运动和认知能力。此外，拉萨的交通不便和相对较高的生活成本也会影响长期居住者的生活质量和心理健康。
拉萨适合长期居住吗
然而，拉萨是否适合长期居住则需要综合考虑多个因素。首先，拉萨的空气质量问题不容忽视。由于其特殊的高原地形，加上城市发展带来的的建筑和交通污染，拉萨的PM2.5指数相对较高，对居民的健康可能产生负面影响。其次，拉萨的生活质量在某些方面还有待提升。教育和医疗服务是其中的两个重要方面，目前的水平可能...
去拉萨生活怎么样
1、拉萨是高原气候，海拔4000米以上，会产生高原反应。且紫外线强烈，需要带防晒霜、遮阳伞和墨镜等，尽量减少在户外待的时间，会伴随缺氧症状。2、但是如果没有哮喘、心肺和呼吸等疾病，且有强烈去拉萨生活的愿望时，可以考虑去拉萨生活。由于适应能力不同，需要考虑各种突发情况。拉萨：是中国西藏自治区...
拉萨适合长期居住吗
2、生活成本：拉萨是一个旅游城市，物价相对较高，生活成本也较高。并且由于拉萨的地理位置较为偏远，很多商品需要从别的城市或者地区运输过来，这能造成物价上升。3、教育和就业问题：相对于其他一些一线城市，拉萨的经济发展相对滞后，就业和教育资源也不如其他城市丰富。所以拉萨的高海拔、干燥寒冷的气候...
想长期在西藏拉萨工作生活需要注意什么,普通的工作好找吗?
1，初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。2，建议刚到的时候，先休息2-3天，不做任何剧烈的运动，多喝水、多吃水果、多睡觉，吃些清淡的食物。等身体比较适应了，在正常活动，一般一个月以后，身体就可以完全适应高原...
在拉萨度假如何体验隐居生活?
2. 参观寺庙：拉萨是藏传佛教的圣地，拥有许多历史悠久的寺庙。您可以选择参观一些较为偏僻的寺庙，如大昭寺、哲蚌寺等，感受僧人们的日常生活。3. 参加禅修活动：在拉萨的一些寺庙，您可以参加禅修活动，学习冥想和瑜伽等修行方法。这将有助于您放松身心，更好地融入隐居生活。4. 品尝素食：在拉萨，您...
常期在拉萨注意什么
内地人在拉萨长期生活容易得高原病:高原病是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称。高原病有以下特点：（1）在高原环境发病；（2）致病因子主要是高原低压性缺氧；（3）低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床...
我想去拉萨居住一段时间,不知道需要准备哪些东西,和注意哪些问题,请知 ...
而且在拉萨容易晒黑,出门都戴口罩.我现在在拉萨,生活三年了。拉萨早上与晚上很冷，穿绵袄的。中午跟下午太阳老大,可以说每天都晴空完里,有太阳的时候穿纱.晚上睡觉都是盖棉被的。还有注意，到拉萨绝对要注意谈吐,不可以在外说话说什么藏族怎么怎么,绝对不可以。拉萨现在形式很紧张，政治问题超常敏感.最...
长期在拉萨工作生活是怎样的体验?需要注意一些什么事情?
一开始在拉萨工作的话肯定非常的不适应，因为拉萨的海拔比较的高，容易缺氧，但是如果长期在拉萨工作的话，一定会非常的开心，因为你已经适应了当地的生活，而且拉萨的风景非常的美丽，但是你仍然需要注意一些缺氧的事情，如果剧烈运动的话，如果不及时吸氧的话，可能会有生命危险。
拉萨的生活水平\/物价怎么样?
而在拉萨则难以实现。3. 在拉萨，个人的日常开销包括住宿和饮食，若自行烹饪，每日基本开销大约为40元人民币。若在外就餐，则开销会更高。4. 维持基本生活标准在拉萨至少需要1500元人民币。5. 如果个人工资低于1500元人民币，想在拉萨生活可能会比较困难。
