我是高中生，怎么每天都想睡觉

Question

而且我算上午休，每天睡了8小时，而且也没又失眠，整天都没精力，到底怎么了？

Answer 1

很正常
不是压力过大就是懒散、精力不集中
调节好心态就可以了

Answer 2

冬天人就是应该早睡晚起。

Answer 3

肾气不足，睡多久都没用，你不要SY了。已经肾气虚了，再继续就会肝血虚，以后连女人都近不了，都硬不起来了，工作谁都不会要你的。

必须戒除不良习惯。

Answer 4

我高中时也是这样的，补充蛋白粉，注意运动，没关系的，正常现象

Answer 5

我也是高中生，我了解你的感受。每个人对睡眠的需求是不同的，所以8小时不能一概而论。适当地休息并不是浪费时间，相反，可以提高效率。我的同桌，一个被清华提前录取的牛人，他就每天午睡，不管作业如何多，雷打不动的。我建议你如果真的困的话，可以进行适当地午休，不要花太多时间，一般年轻人都可以找回状态的。祝你成功。