保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
多喝蜂蜜等滋养润滑喉咙的水
但是唱歌的人嗓子好想要经常练练。。。一般在早晨晨练吧，具体的再找找相关资料。
养护好嗓子是学唱歌的基础哦!!!
1.保证充足的睡眠。 多休息一定会恢复嗓子。有足够的休息时间嗓子才能有好的状态。建议每天休息的时间不要少于8小时。 2.多喝热水。 每天摄入一定量的温热水,可以让我们的嗓子保持良好的湿润状态。 3.饮食方面。 有的人吃辣抽烟对嗓子没啥影响,有的人吃就哑声,因人而异。适度最好,不要过量。 4.定期禁声。
唱歌怎么保护好嗓子?
保持良好的呼吸和气息是保护嗓子的关键。唱歌前吃一点水果或清淡的食物，可以避免饥饿导致的能量不足，同时保护嗓子。6. 避免过冷过热的食物 唱歌前不宜吃过于热或冷的食物。过热的食物可能导致声带肿胀，而过冷的食品可能刺激喉部粘膜，造成损伤。因此，唱歌前的饮食应以温食为主。7. 缓解喉咙沙哑的方...
怎样保护好自己的嗓子?
详情请查看视频回答
保护嗓子,拥有持续好声音
保护嗓子是每个人都应该关注的问题，因为声音是我们与他人交流的重要工具。以下是一些保护嗓子的建议：1. 保持水分摄入：保持充足的水分可以帮助保持喉咙的湿润，并有助于清除喉咙中的痰液和杂质。每天饮用足够的水，尤其是当你处于干燥的环境或者使用了空调等设备时。2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对...
唱歌要怎样保护喉咙,声音才不是哑?
1、多喝水。保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含有大量水分的食品是非常好的补充水分的零食小吃，包括苹果、梨、西瓜、桃子、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。2、不要滥用声音。尽量避免喊叫或...
保护嗓子吃什么好
保护嗓子可以吃以下食物：1. 新鲜水果和蔬菜 为了保护嗓子，应该多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物富含维生素，有助于保持嗓子的健康和活力。例如，梨子、苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。它们不仅能够提供必要的营养，还有助于缓解喉咙不适。2. 温开水 多喝水是保护嗓子的关键。经常保持喉咙的湿润，能够避免喉咙干燥...
唱歌时,需要使用声带,怎样才能够保护好自己的声带?
一、如何保护声带其实保护声带是有方法的，当你在唱歌或者说话的时候，要用正确的方法去用自己的声带。许多人喜欢唱歌，但是唱歌离不开一个好的嗓子，而嗓子的感受就是声带的感受，当嗓子出现沙哑疼痛的时候，这个时候就要对声带有一个护理。首先在唱歌的时候要用气息去唱歌，因为这样可以减少对声带的压力...
怎样保护咽喉
保护咽喉的方法：1、对于那些长期需要专业声音的人，除了工作之外，生活中应该尽量少说话，避免长时间说话。他们也有大声说话的习惯。2、要正常使用音量，特别是在教师这一职业中，他们会大声说话，不由自主，怕后面的学生听不见。这将导致声带总结。有人建议老师最好用麦克风。3、说话要慢，说话过程中要...
爱唱歌的人都是怎样保养嗓子的?不会保养嗓子会带来哪些危害?
多喝水，也可以加一些蜂蜜，如果长期不保养嗓子会有刺痛感，声音也会变。
为了唱好歌 我该怎么保护好自己的嗓子呢?高分求教
这位朋友你好，能唱出好听歌曲的人，他们都有着艺术和声乐的天赋，后天就需要培养和做专业的学习演唱，更重要的是保护好嗓子。关于你的问题 建议你做以下一些方法和改进，对你应给有帮助 1、建议你在选择歌曲的时候，尽量选择适合自己演唱风格和曲调的歌曲。2、选择自己能完整唱下来的歌曲，千万不能将...
