引发干眼症的因素
以下因素均可导致干眼症，应该特别注意，必要时到眼科就诊，在医生指导下用药。
1、长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
2、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞，使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。
3、绝经期、怀孕期、哺乳期，及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。
4、某些疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
5、环境因素，烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
6、药物，某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
7、计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
8、年龄超过65多的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
9、近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。
10、戴隐形眼镜，隐形眼镜是漂浮在泪液上，配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快的将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面干眼症又可使隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
第三个原因就是黏液层的障碍，黏液层一般跟一些基础疾病有关系，眼表的基础疾病，还有可能受到长期使用的眼药水当中的防腐剂的影响。防腐剂损伤的主要是黏液层的分泌细胞，所以我们建议使用不含防腐剂的眼药水，尤其在长期应用眼药水的情况下，就是这个原因。那么还有一种干眼症的发病类型叫眼表动力学异常，什么叫眼表动力学异常?就好比我们在盯着手机、盯着电脑，在做非常投入的工作的时候，我们的眼睛眨眼这个动作我们叫瞬目反射，眨眼这个动作会减少，当眨眼减少的时候，我们泪水从颞上方分泌出来，泪腺在这个位置，分泌出来之后，通过眨眼遍布到眼表，如果你长期不眨眼的话，那么把水刷到眼表功能就会丧失和下降。
经常戴眼镜的人会感到眼睛干涩，而且眨眼时很不好受。就是问到是不是干眼症呢?干眼症怎么来的呢?
空气干燥，眼睛长时间对电脑，熬夜等因素都会造成干眼症的发生。根据人类的泪液分为三层，泪液中三种组成的任何一种出现问题，都会造成干眼的症状。
较内层是粘液层，由结膜特殊细胞所分泌，负责在角膜表面形成光滑表面，让泪液均匀附着。粘液层缺乏的原因，较常见的为结膜反复发炎，或是色沙眼破坏了结膜上分泌融液的细胞所造成，导致泪液无法形成平滑的左面。于是经常全感觉到酸涩，易疲劳，视力也全时好时坏，如果必须整天面对终端机或处理文书，眼睛就会感到相当吃力。
中间层为水液层。占泪液绝大部分，其内所溶解的氧气提供用膜前表面较重要的氧气来源，足由结膜的副泪腺及位于眼窝外上方的泪腺所分泌。水液层缺乏的原因，第一是分泌太少，泪腺是由副交感神经所控制，由于工作压力、情绪紧张等因素导致交感神经兴奋，相对抑制了副交感神经，水分也蒸发得很快，也会造成水液层缺乏。
较外层的油脂层，则是由于眼脸边缘的皮脂腺所分泌，防止泪液的蒸发。当皮脂腺出口堵塞时，很容易导致细菌繁殖，使得分泌的油脂变性，反而分泌出具有刺激性的物质，通常会感到一阵炽灼感，接着就不由自主地流下眼泪，这种情形一般被称为火气太大。
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可以试着吃叶黄素
导致我们出现干眼症的一个重要原因就是眼睛缺乏叶黄素和维生素导致的哦，所以如果我们患上了干眼症的问题，那么就完全可以选择服用叶黄素来缓解和治疗了哦，同时还可以很好的保护我们的眼睛健康。
服用方法
可以发现，我们患上了干眼症之后服用叶黄素还是很不错的，能够很好的帮助我们缓解眼干的症状，同时还可以有效的帮助我们促进眼睛的健康，所以学会服用叶黄素也很重要，我们推荐大家嚼着吃，这样可以让我们更好的去吸收和利用叶黄素，是不错的吃法。
干眼症的饮食选择
如果我们患上了干眼症，那么在饮食的选择上就需要大家重视了，首先对于富含维生素的食物，这是我们不能少的，一定要大量的吃才行了，特别是对于胡萝卜以及绿色蔬菜，能够促进我们的眼睛健康，还要多吃的就是富含蛋白质的食物，这些都能对我们眼睛健康起到好的作用，如果我们患上了干眼症，那么就可以选择这样吃来缓解调理。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
引起的病因二：由于患者服用了某些药物而对人体的内膜产生了不好的影响。这些药物主要有某些降压药和精神安定剂。所以大家在服用这些药物的时候，一定要咨询一下医生，以避免产生一些不良的问题。
引起的病因三：由于患者自身所处的环境比较干燥，或者受到了大气污染和紫外线等环境的刺激，而导致了人体泪液的蒸发加速，从而引发了干眼症。
引起的病因四：由于长时间地在电脑面前工作而导致用眼时间较长而引发的干眼症。除了长期地在电脑面前工作导致用眼时间过长，还有其他的一些活动也会导致用眼时间过长，比如说汽车驾驶、读书以及其他的一些比较精细的工作。
引起的病因五：经常戴隐形眼镜而导致结膜炎过敏的患者。因为隐形眼镜是浮在眼部的泪液上面的，它会导致患者的泪液数量下降而引发干眼症。
除了以上的几种主要的病因以外，可能还会存在着其他的一些病因。所以具体的情况还需要大家去医院向医生进行咨询和诊断，方可对症下药达到最佳治疗的效果。除了到医院向医生进行咨询和诊断外，大家在日常生活中还需要多多注意眼睛的保健，以此来减轻干眼症等一些不良的症状。
