脚踝扭伤后久肿不消，有类似经验者进。

Question

4个月前，打球时左脚踝扭伤，一个月后，在还有完全康复的情况下再次扭伤（慢跑的时候），感觉只是轻微扭伤。等它自然康复，但一直不能完全康复，还有一点点肿，于是到医院求医，医生说受伤后没有及时保护。郁闷啊。。。。。到现在脚踝还是有一点肿，不打球的话没事，打完球就会发热。怎么办哪！我缺席篮球队训练已经好久了，希望好心人可以帮帮我，谢谢了！！！
复制粘贴的请别打扰，谢谢。
红肿究竟是怎么回事呢？？发热又是怎么回事？？
中医院有一位医生说我是关节炎，这是真的吗？？晕。。。

Answer 1

一定会好的，不过需要恢复一段时间。运动后发热是由于局部淤血造成的。看来你是韧带受伤了。如果只是韧带扭伤则需要进行针对性消肿治疗，晚上用热水泡脚10钟左右，在水中可适当按摩，然后可用红花油一类的药物涂抹患处在进行按摩，力量要适当以患处发热为宜（但也不要因为怕痛而太轻，要不就达不到效果哦）。白天可以使用针对崴脚、扭伤的膏药，药店就有卖的很方便，效果也很不错。
但是必须要好好治疗不能心急，如果恢复不好的话很容易崴脚，如果反复几次崴伤的话，就很容易变成习惯性的了，那样就很难治疗了。
如果害怕再崴伤可以买个足踝护具，药店或体育用品店就有卖的。
再次提醒一下噢，这次必须等肿痛现象完全消失后才能运动了，要不时间会越来越长的。

Answer 2

脚踝扭伤怎么处理？教你正确的方法，尽快恢复

Answer 3

我跟你一摸一样，我是高三扭得，都半年了一运动就有影响，到医院看又没什么大问题，片子都拍了3次了，都没事，我最后去了一个专业骨科医院，经过医生诊断，是轻微性骨裂，没办法，很难长好了，最好在骨头里打了一针，我不清楚打的是什么，然后休息了一个暑假，就好多了，没什么感觉了，但是如果脚还朝扭的方向去还是有点感觉得，我劝你还是好好休息一段时间吧，最少两个月 ，关节炎应该不会，没听说脚扭了得关节炎的，伤筋动骨100天，你跟我一样，都是在没有养好的情况下再次运动导致的，去医院吧，我比你时间还长，我都脱了半年了，都没好，如果是筋伤了，养一段时间还行，如果跟我一样是骨裂，那可就得看啦