很想努力拼命一把，但没有动力坚持下去怎么办？

Answer 1

一开始，设定小目标，让自己先达到，获得反馈。再继续往下走。升级打怪般的，朝着目标前进。

很多人有目标，但是设定得不够具备操作性，所以也很难坚持下来。

还有，很多人把目标当成了策略，之前看《超级演说家》，里面的冠军刘媛媛，她提到自己逆袭北大时靠的是强大的学习能力，和好的策略。

还说了这样一段话：

通往目标的路径越不明显，你就会越懒。在你的起点和目标之间，一定要精心的策划一个路线，你必须要知道自己怎么做才能一定成功，自己现在走在哪一步上。目标、愿景、抱负、价值观都不能替代你的策略。策略是最重要的，比任何其他的东西都重要。
刘媛媛考研，决定挑战一次北大，决心跨专业考北大的法硕。

她很清楚，没有任何法律基础的自己要考上有多难，在考前，她花了两周的时间潜心研究策略，最终制定了可以百分百考上的策略，然后开始潜心努力。

6个月后，她的考研分数出来了：远超北京法硕分数线30多分，排名全国第十！

所以，有目标后，更要学会制定计划！

很想努力拼命一把，但没有动力坚持？三个方法送给你
2.让坚持有反馈

你想一下，一个人走进了沙漠。茫茫一片，无边无际。要走多久，才能走出呢？

一开始，肯定没信心了。这么大，得多久吖。

有人说，信心比黄金贵。在努力这件事上，其实规则、坚持、自律更贵。

如果你学会分割，小块反馈。一件事就会变得有章法。比如著名的“20英里法则”

心理学家吉姆·柯林斯在一个阳光明媚的春天，组织了3批人进行试验。

她们要从美国西海岸的圣地亚哥，到东北部的缅因州，这被称为“美国大陆最长的距离”。

很想努力拼命一把，但没有动力坚持？三个方法送给你
这段3000英里的路程，地貌十分复杂，且常有恶劣天气。

看看每组的最佳方案是什么？

第一组选择在好天气时快速行进，一天行进40-50英里，坏天气时休息，1英里也不行进。
第二组队员信心满满，出发就很有激情，每天行进50-60英里，看似3个月就能到达终点。
第三组选择每天行进20英里，天气恶劣时，他们要进20英里，天气晴朗，他们也只行进20英里。
5个月后，人们以为前两组会先到，出人意料的第三组先到达了终点。

你觉得意外么？吉姆·柯林斯不解，调查后才得知原因。

原来，第一组容易被好天气诱惑，被坏天气干扰，无法坚定地执行计划。
第二组很有信心，但急于求成，后来渐渐松懈下来，便失去了斗志。
而第三组人，他们有明确

Answer 2

树立目标和潜心研究策略
你很想努力拼命一把，这是过程，关键是，你的目标是什么？够不够具体，具备可操作性么？

如果你说，你的目标是成为有钱人。大概是难以坚持下去的。因为你对有钱人的概念没有量化。

你是月薪达到多少，存款达到多少？理财产品多少？每年收入多少？你必须有具体的、可量化的目标。

一开始，设定小目标，让自己先达到，获得反馈。再继续往下走。升级打怪般的，朝着目标前进。

很多人有目标，但是设定得不够具备操作性，所以也很难坚持下来。

还有，很多人把目标当成了策略，之前看《超级演说家》，里面的冠军刘媛媛，她提到自己逆袭北大时靠的是强大的学习能力，和好的策略。

还说了这样一段话：

通往目标的路径越不明显，你就会越懒。在你的起点和目标之间，一定要精心的策划一个路线，你必须要知道自己怎么做才能一定成功，自己现在走在哪一步上。目标、愿景、抱负、价值观都不能替代你的策略。策略是最重要的，比任何其他的东西都重要。

刘媛媛考研，决定挑战一次北大，决心跨专业考北大的法硕。

她很清楚，没有任何法律基础的自己要考上有多难，在考前，她花了两周的时间潜心研究策略，最终制定了可以百分百考上的策略，然后开始潜心努力。

6个月后，她的考研分数出来了：远超北京法硕分数线30多分，排名全国第十！

所以，有目标后，更要学会制定计划！

Answer 3

很想努力拼命一把，但是没有动力坚持下去，那是因为你的意志不坚定，心里摇摆不定
首先你要制定一个切实可行的小目标，不要好高骛远，做事的时候也不要拖泥带水，当天的工作一定要当天做完养成一个好习惯
做任何事情都要善始善终，不能三天打鱼，两天晒网，更不能脑袋一热就拼命的干，心情不好就打退堂鼓，或者是遇到困难也想退缩，这些都是你前进道路上的绊脚石

Answer 4

人在很多情况下只要还有余地，还有退路，就可以成为一个人去逃避的理由。假装很努力的样子，给到自己一个台阶去下，然后还安慰自己说我我已经很努力了，我做的已经很多了，就这样吧就算了。

很多时候，很多人就是太尊重自己了，他做的事情也许只做到了五，，但是在他的思想里面，他已经做到了十.很多时候他会把自己给感动。

很想努力拼命一把，但没有动力坚持下去怎么办？因为你太尊重自己
要解决这个问题,最重要的就是要去撕掉自己的伪面具，要去赤裸裸的去暴露自己，去接受自己，接受自己没有尽到全力这样一个事实，接受到自己还有可能去做得更多、做得更好的这样一个事实，因为这个是你改变的第一步。

如果你不去拼尽全力，如果说你失败了，你给自己找到借口：我没有用劲儿，我使劲儿全力奔跑肯定比他强，这个时候你已经是一个弱者，因为你没有去正视你自己，你太尊重你自己了，你觉得你做的这些东西已经惊天动地，把你自己给感动到了，实际上你还差得很远。

很想努力拼命一把，但没有动力坚持下去怎么办？因为你太尊重自己
我们普通人的生活圈子很小，我们听不到那么多的反对意见，而且我们自己还很爱面子。如果说你自己去挑战自己，马上会有一个更强的反对的声音站出来，去压制这个怀疑的声音，你会立马进行反击。

在你没有成事之前，你的自尊、你的面子，这些东西一文不值，没有人会在乎这些东西。

这个世界是以结果为导向的，没有必要为了你所谓的面子和尊严把你自己给包裹起来，因为最后吃亏的只会是你自己。

Answer 5

其实就是指你想要做这件事情的欲望有多大，努力不起来的背后，是缺乏动力，也就是说你没有真正意识到努力可以带给你的价值，甚至在潜意识里，你认为在这件事上努力是没有意义的。
欲望就是行动的原动力，有欲望才会有动机，欲望越强烈成功才越可能，欲望在一定程度上支撑着我们的毅力。做什么事情也要让成功的欲望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时才会有很大的毅力。
我们必须意识到，从某种意义上说，努力没那么重要。更重要的是找到适合自己的正确方向，对自己有价值，有意义的事情，然后再付出努力。
事实上当你找到自己的值得付出的事情之后，你根本不需要说服自己努力。当你找到努力的真实动机时，你才会持久的努力，否则，你的努力都是间歇性的，最后都以失败告终。