赛跑的动作描写作文200字

Answer 1

写作思路

1. 看清题意，明确要描述的是赛跑的动作描写。

2. 对于赛跑的动作描写可以从起跑、奔跑和终点三个阶段展开描写。

3. 在起跑阶段，可以描写选手们准备就绪的场景，描述选手们蹲下、双手放在起跑线上的姿势，以及焦急的表情等。

4. 在奔跑阶段，可以描写选手们全力冲刺的场景，描述他们快速移动的腿部动作、挥舞的手臂，以及汗水滴落的情景等。

5. 在终点阶段，可以描写选手们冲过终点线的场景，描述他们喘着粗气的样子，喜悦和疲惫交织的表情，以及互相祝贺的举动等。

6. 注意运用形容词、动词和副词等修饰词语，使描写更加生动有趣。

7. 最后进行修改，检查语法和逻辑是否通顺，确保表达清晰准确。

作文

1. 标题：赛跑的动作描写

　　在起跑阶段，选手们整齐地站在起跑线上。他们蹲下身体，双手放在起跑线上，紧盯着前方的目标。他们的表情充满了焦急和期待。一声枪响，选手们迅速起身，犹如释放出弹簧一般跃出起跑线。

　　进入奔跑阶段，选手们全力以赴地向着终点冲刺。他们快速移动着双腿，脚步有力而稳定。双臂挥舞时划出完美的弧线，在空中增加了些许风阻。他们的额头上滴下了汗水，像珍珠般闪耀着，流淌到衣服上形成湿漉漉的痕迹。

　　最后，选手们冲过了终点线。他们喘着粗气，脸上呈现出疲惫和喜悦交织的表情。身体微微弯曲，双手支撑着大腿，尽力维持平衡。他们互相之间用眼神和微笑表示祝贺，也会彼此击掌或者拥抱庆祝胜利的到来。

　　为了使描写更加生动有趣，可以使用形容词、动词和副词等修饰词语。比如，在起跑阶段，选手们蹲下时可以描述为紧凑有力；奔跑阶段可以使用快速、稳定、风阻等词语来描述他们跑步的姿势和状态；在终点阶段，可以描述选手们呼吸急促、汗水滴落的情景，还可以通过形容互相击掌和拥抱的动作，来展现他们之间的友谊和欢乐。最后，要对作文进行修改，检查语法和逻辑是否通顺，确保表达清晰准确。

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2. 标题：奔跑的瞬间

　　在起跑阶段，选手们整装待发。他们蹲下身子，双手放在起跑线上，目光紧盯前方。每个人都带着焦急的表情，希望能够迎来胜利的时刻。他们的肌肉紧绷，准备随时爆发出强大的力量。

　　随着起跑枪声响起，选手们像离弦的箭一般飞速冲向终点。他们的腿部动作协调有力，仿佛划破空气的闪电。手臂挥舞着，为全身注入更多的能量。汗水不断从额头滴落，与阳光交织在一起。他们没有丝毫停顿，全力以赴地向着目标冲刺。

　　当选手们冲过终点线的时刻，他们喘着粗气，身体已经被推至极限。面容上交织着喜悦和疲惫，他们用坚定而坚强的目光注视着前方。然后，欢呼声爆发出来，选手们互相祝贺和拥抱。他们知道，这一刻是他们付出努力和汗水的结果，更是对自己不懈追求的回报。

　　通过运用丰富的形容词、动词和副词等修饰词语，我们可以感受到赛跑的动作描写更加生动有趣。选手们的腿部动作疾如闪电，挥舞的手臂带着力量的张力，在阳光下闪耀着勇气。在终点冲刺时，选手们喘息着，但双眼中透射出的坚毅却没有丝毫减退。最后进行修改，确保语法和逻辑通顺，使得我们能够清晰准确地表达出赛跑的动作描写。

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3. 标题：赛跑的动作描写

　　参赛选手们准备就绪，站在起跑线上。他们蹲下身子，双手放在起跑线上。眼神焦急而专注，全神贯注地等待裁判员的发令枪声。他们的肌肉紧绷着，每个动作都表明他们已经准备好了。

　　一声枪响，比赛开始了！选手们像离弦之箭般冲出起跑线。他们全力以赴，在努力奔跑中展现出顽强的毅力。快速移动的腿部动作伴随着地面的嘭嘭声，节奏感十足。挥舞的手臂让他们保持平衡，同时增加了前进的力量和速度。身上的汗水滴滴答答地落下，体现出选手们全身心的投入和不懈努力。

　　最后一百米，选手们全力冲刺向终点线。他们喘着粗气，面容疲惫却带着喜悦。一刹那，终点线被冲破，欢呼声和掌声响彻整个赛场。选手们互相祝贺，用力拍打对方的肩膀，流露出胜利后的喜悦与团结。这一刻，他们知道自己的辛勤付出得到了回报。

　　为了使描写更加生动有趣，可以运用形容词、动词和副词等修饰词语。比如，描述选手在起跑时的焦急表情时，可以使用形容词“紧张”、“不安”等；描述选手在奔跑过程中的腿部动作，则可以使用动词“迈步”、“伸展”等；描述选手在终点时的表情可以使用形容词“疲惫”、“挣扎”等。这些词语的巧妙运用，能够增加描述的细节和生动感。

　　最后，在完成作文后，需要进行修改和润色。检查语法和逻辑是否通顺，确保表达清晰准确。同时，可以对文中的句子和描写进行进一步的精细化处理，让作文更加流畅和有吸引力。只有经过仔细反复推敲和修正，才能使作文更具魅力。

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4. 标题：冲线的喜悦

　　当一声清脆的发令枪声响起时，选手们不约而同地跑向起跑线。他们亢奋地站在起跑线上，双手放在起跑线上，等待着比赛的开始。他们蹲下身子，稳定呼吸，注视着前方的终点线，紧绷的神经充满了焦急和期待。每个人的面部表情都有些微差异，有人带着冷静沉稳的表情，有人眼神里透露出信心与骄傲，还有人的额头上已经渗出了细密的汗珠。整个场景显得紧张而又壮观，仿佛预示着比赛即将拉开序幕。

　　一声令下，选手们迅速起跑。他们用力地蹬着脚尖，迅速加速。快速移动的腿部动作使他们如风一般穿过赛道，一步步向前冲。他们挥舞着手臂，收放有力，带起一阵风。紧闭的嘴唇中溢出了汗水，滴落在地面上，形成束束银链。他们毫不犹豫地奔跑着，目光始终锁定着终点线，胸腔中充斥着激动和荣耀，内心深处还隐约透露出无尽的坚持与意志。

　　当选手们冲过终点线时，他们喘着粗气，身体微微发抖。疲惫而又喜悦的表情交织在他们的脸上，汗水湿透了衣衫。他们再也无法保持之前的冷静，情绪释放出来，笑声、欢呼声此起彼伏。一些选手弯下腰，以便让自己恢复正常的呼吸。而其他人则互相拍着肩膀，祝贺彼此的出色表现。他们关切地询问对方的感受，分享着比赛的喜悦，这一刻，他们成为了竞技场上最亲密的朋友。

　　通过使用形容词、动词和副词等修饰词语，我将描写更加生动有趣。例如，在起跑阶段，我可以使用形容词“焦急”的表情，来描述选手们等待比赛开始时的紧张心情。而在奔跑阶段，我可以使用动词和副词来描述选手们的快速移动，如“迅速加速”、“带起一阵风”，以及汗水“滴落在地面上”。此外，我还会注意语法和逻辑的运用，确保表达清晰准确。最后，我会进行修改，检查文中是否通顺，语法是否正确，以使作文更加精彩动人。

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5. 标题：赛跑

　　我站在起跑线上，紧握双拳，眼神专注地盯着前方。身体微微蹲下，准备迸发出所有的力量。与我一同参赛的选手们也都摩拳擦掌，焦急而兴奋的表情写满脸庞。我们就像一支紧绷的弓，随时准备出发。裁判举起了枪，一声响彻耳畔的枪声，我和其他选手全力冲向前方。

　　我感觉自己的腿部仿佛被点燃了一样，快速而有力地迈动着。我的双臂挥舞着，帮助我保持平衡和增加速度。呼吸急促，汗水从额头滴落下来，但这些并没有让我停下脚步。我只想着前方的终点线，无论如何都不能放弃。周围是选手们的喘息声和脚步声，仿佛一支奔腾的洪流，向前不断推进。

　　终点线就在眼前，我感到疲惫不堪，但内心充满了喜悦。我全身湿透，喘着粗气，却仍然全力冲刺。当我冲过终点线的那一刻，我知道自己已经胜利了。看着其他选手也陆续冲过终点线，他们的表情交织着喜悦和疲惫。我们互相拥抱、击掌，用目光传递出对彼此的祝贺和敬意。这一刻，所有的付出都变得值得。

　　为了使描写更加生动有趣，我使用了形容词、动词和副词等修饰词语。起跑阶段，选手们准备就绪，双手放在起跑线上，展示出焦急而又兴奋的表情。奔跑阶段，选手们快速移动的腿部动作、挥舞的手臂增加了篇章的节奏感。终点阶段，描述选手们喘着粗气的样子，喜悦和疲惫交织的表情，以及互相祝贺的举动，使读者更能够身临其境地感受到赛跑的激动与成就感。

　　最后，我进行了修改，并检查了语法和逻辑是否通顺。通过反复推敲每个词语和句子的使用，确保描写准确、生动。同时，也注意保持整篇作文的逻辑性，使读者能够从起跑阶段到奔跑阶段再到终点阶段，一气呵成，跌宕起伏，达到预期效果。

Answer 2

1. 写我跑步的动作

“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。

“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

2. 跑步动作描写200字

兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅 描写人物动作，最重要的是注意观察。

在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形 *** 的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。 如下面例段： 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。

靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。

上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。 二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段： 他50多岁了。戴着一副高度e799bee5baa6e78988e69d8331333330336334近视眼镜。

他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！” 教室里打得乌烟瘴气。

毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。

我们几个也都像木头一样，钉在那里了。 老人的双手很灵巧。

一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。

接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。 例一写的是一位高度近视的老教师。

通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。

例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。 三、是要准确而恰当地运用动词。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。 说时迟，那时快。

那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。

两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。 这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。 段中带点的这些动词用得非常贴切。

写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。 她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。

吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。

奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！” 这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。

上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句 （1）描写学习态度的词语 勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟 （2）专心学习的词语 聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志 津津有味 掩卷沉思 神情专注 （3）描写学习的佳句 小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。

晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。 每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”

她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。 她抑。

3. 一百米赛跑描写200字

金秋十月，丹桂飘香。

在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了平都一小第35届田径运动会。赛场上，有着许许多多激动人心的场面，可我印象最深的却是三年级女子100米短跑的决赛现场。

（用天气开头，简单地介绍了相关情况后，转入具体的描写） 比赛即将开始了，运动员们早早地站到了跑道上，有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在 向老师询问胜利的绝招呢！看看他们的精神面貌，个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛的样子，好像都能稳拿冠军似的。而我们这些观众则满怀期待地守候在跑道旁，着急地等着比赛的发令枪响。

（渲染紧张的赛前气氛）突然周围的一切突然静了下了，我生怕错过精彩的瞬间，连忙扒开人群挤到了最前排观看。只见老师举起了乌黑的发令枪，喊了一声“预备”，八名运动员各占一条跑道，弯下腰，左腿跪地，右腿弯曲，双手撑地，就像冲锋的战士一样屏息凝神等待着号令。

站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？（对运动员们的赛前状态作了细致的刻画） 只听见“砰”的一声枪响，运动员们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的肖千同学大显身手，勇往直前；其他几个跑道的运动员则紧追不舍。

拉拉队员们则拼命地喊“加油、加油”。只见肖千就像一架加足马力的战车，越跑越有劲儿，越跑越快，没等其它跑道的运动员追上来，就一阵旋风般最先到达了终点。

（百米冲刺的过程用了不少比喻显得生动形象）终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线。终于，我们班的肖千得到了冠军！拉拉队员们把冲破冲刺线的她抱在怀里，并连忙递上了饮料。

我们这些观众则激动地欢呼起来，欢呼声在天空中回荡…… （以赛后状态结尾）。

4. 1500米跑步的动作 描写200字

1500米比赛开始了，随着枪声一响，我便“嗖”地冲了出去。而且越跑越快。从第五名一跃跃入第一名。

我从来没跑过1500米。在这跑道上，我忐忑，甚至幻想我跑完1500米就会虚脱……但是我此时什么都抛到脑后了，脚底一前一后有规律的符合着。身边所有的东西都向后退，风也似乎对我呐喊：“加油！加油！”这使我加足了信心。就这样跑完了第一圈，虽然有些精疲力竭，但是总算有一些没愧对同学为我喊加油的鼓励，我仍是小组第一名。

可是，毕竟这是1500米啊，虽然同学们仍不断为我喊加油，可是我是在太累了。我多么想停下来做在椅子上休息椅子一下，与同学们聊聊天啊！可那是不可能的。我越跑越累，就好像虚脱了一样。无奈，我只能拖着两条像灌了铅一样重的腿走了起来。

这时，第二名的女同学还在继续跑着，见我停了下来，“嗖"地一下超过了我。望着她远去的背影，一种无形的力量刹那间从我身上激发了出来。这时，我心里想起一句广告词：目标，只有No.1；心中，只有No.1；前方，只有No.1；。于是，我又鼓足了气冲刺。近了，近了！我就像她超过我那样超过了她。

可是，不一会儿，那种力量消失了，消失的无影无踪。我又出现了先前的那种无奈。额头上豆大的汗珠落下来，将我那火炽的动力给浇熄了。我总觉得每走一步都是困难的，每消失一丝动力，都是灾难。我又出现了先前的那种虚脱，又只好停下来走路。

当我低头，发现第二名的影子离我是那么近，似乎她再跑一步就可以将我的第一名夺走。我忐忑不安，唯恐失去它，不行，我不要，我要加油！所以，我又奋力跑。回头看，发现与她那么远。

我开始得意起来，渐渐放慢速度，再向前一看：哇，快到终点了，第一名非我莫属！可我想错了，就在我想时，第二名一下子超过了我，并且把我甩在后面。我好气愤，好想超过她！可是太晚了。她已经顺利到达终点。不久，我也到达了终点，1500米的酸苦就在这一刻全部爆发了，我大声地哭了起来。

同学们在那叽叽喳喳地问我为什么哭，问我是否太累了，我摇摇头，虽然真的有点累，但我不会为跑完全程的艰辛而轻易落泪。

其实，谁都不知道，就在前一刻我离自己的梦想那么近……

5. 一百米赛跑描写200字

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了平都一小第35届田径运动会。赛场上，有着许许多多激动人心的场面，可我印象最深的却是三年级女子100米短跑的决赛现场。（用天气开头，简单地介绍了相关情况后，转入具体的描写）

比赛即将开始了，运动员们早早地站到了跑道上，有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在 向老师询问胜利的绝招呢！看看他们的精神面貌，个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛的样子，好像都能稳拿冠军似的。而我们这些观众则满怀期待地守候在跑道旁，着急地等着比赛的发令枪响。（渲染紧张的赛前气氛）

突然周围的一切突然静了下了，我生怕错过精彩的瞬间，连忙扒开人群挤到了最前排观看。只见老师举起了乌黑的发令枪，喊了一声“预备”，八名运动员各占一条跑道，弯下腰，左腿跪地，右腿弯曲，双手撑地，就像冲锋的战士一样屏息凝神等待着号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？（对运动员们的赛前状态作了细致的刻画）

只听见“砰”的一声枪响，运动员们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的肖千同学大显身手，勇往直前；其他几个跑道的运动员则紧追不舍。拉拉队员们则拼命地喊“加油、加油”。只见肖千就像一架加足马力的战车，越跑越有劲儿，越跑越快，没等其它跑道的运动员追上来，就一阵旋风般最先到达了终点。（百米冲刺的过程用了不少比喻显得生动形象）

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线。

终于，我们班的肖千得到了冠军！拉拉队员们把冲破冲刺线的她抱在怀里，并连忙递上了饮料。我们这些观众则激动地欢呼起来，欢呼声在天空中回荡…… （以赛后状态结尾）

6. 跑步运动的作文200字

跑步运动 “太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。

可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。” 跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！ 同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。

每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。

我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”

我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。

7. 正在跑步的运动员的外貌描写200字

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

8. 描写跑步的一段文字 200字~~

百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。

紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。

只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。

随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。

9. 描写人物动作的段落,有关于跑啊跳啊的,200字

1、我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。

2、分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。 3、我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。

4、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。 5、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

6、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

7、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

8、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

9、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。 10、我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

11、我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。 12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。

她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

13、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。 14、那是由两个十二三岁的小姑娘表演的转伞杂技。

节目开始了，只见一个小女子蹲下射，另一个女孩稳稳地踩在肩上。蹲下去的女孩慢慢地直起身，两个人手依然保持平衡的样子。

只见，下面的小女孩慢慢拿起伞递给了踩在自己肩上的小女孩，凌空转起了伞。就这样，一支、两支……伞在她们的手里又一次转了起来，旋转的小伞就像一支支翩翩起舞的彩蝶，两个纤细的身躯轻盈地移动变换着各种姿势恰似优柔的柳枝，蝶绕枝飞，是那样的和谐，完美。

15、那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。

“下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。

眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。

到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。

在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。 16、我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着。

17、我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地. 18、轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。

可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。

接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。 19、今天，我家里摆了一张乒乓球桌，请了我的伙伴杨鑫来打乒乓球。

先是我发球了，我想：“我发‘抬空球’”，他一定会抽过来，于是我发了一个较低的抬空球，不想，他猛地抽过来了，我没接过来，唉，真是自作自受。轮到杨鑫发球。

只见他脸绷得紧紧的，眼睛盯着我慢慢地举起球拍，突然他身子一沉，右手闪电似的一击，球像一道白光蹿向我方的球台，我后退不及。慌忙一挡，哎呀，球飞出界了，我输了。

20、她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。 21、我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。

22、她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。 23、她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。

24、伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

25、我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根“电线杆”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。 26、我们站在操场上，骄傲自豪。

Answer 3

在起点，选手们整装待发，双脚站立在起跑线上。当裁判员一声令下，他们同时出发！选手们的身体快速前倾，膝盖弯曲，迅速迈开双腿，步幅越来越大，呼吸也越来越急促。他们的手臂紧贴身体，随着步伐的移动，迅速地前后摆动，以保持身体平衡。
选手们的脚步节奏越来越快，他们呼吸急促，汗水从额头流下。在转弯处，他们迅速转身，双脚交替着落地，身体向一侧倾斜，以保持速度和稳定。在终点前，他们的步伐逐渐加快，眼睛紧盯着终点线，努力向前冲刺，争取抢先到达终点。
当选手们冲过终点线，他们有些气喘吁吁，有些疲惫不堪，但同时也满怀成就感。无论结果如何，他们都经历了一次激烈的比赛，享受着那种身体和心灵的极致挑战。