3岁的孩子还要喂饭？也许是你没做到这一点

Answer 1

同事李姐跟我抱怨，说她那三岁多的儿子从不好好吃饭，餐餐都得大人喂，孩子还不配合：磨磨蹭蹭，边吃边玩，一顿饭吃一个小时是常事。幼儿园老师都打过好几次电话来反映了，说他等着老师喂饭的习惯不好，让家里人一定要及时纠正。

为此，李姐使出了浑身解数：哄，催，骂，就差动手了。可是，一切如故，一旦逼得紧了，孩子就撒泼耍横，甚至干脆不吃，结果弄得家里人仰马翻，还换来孩子爸爸的不满："喂他不就行了，多大点事。"李姐又是委屈又是着急，却别无他法，只能重新端起儿子的饭碗，继续喂饭大计。

无独有偶，另一个同事小刘也遭遇了同样的状况。每次吃饭，她与一岁半的女儿就是一场斗智斗勇的持久战：妈妈端个饭碗追在后面，时不时往边跑边玩的女儿嘴里塞一勺饭，女儿开心的时候还好，欢欢喜喜就咽下了，要是不开心，她就把饭吐得到处都是。

小刘不止一次表示担忧："在家还好，等上了幼儿园可怎么办啊？"

在这个越来越重视孩子身体素质的 社会 ，喂饭似乎成了每个家庭的常态，成为了大家的共识，追在孩子身后亦步亦趋已经变得理所当然、不可或缺。

然而，这样真的对吗？事实似乎并非如此。

婴幼儿时期，孩子的行为能力和心理意愿的表达并不总是同步的，他们能灵活掌控的行为有限，这就出现：尿了哭，饿了也哭。这就需要父母及时发现，及时给予满足。此时，给孩子喂饭必不可少。

但是，随着年龄的增长，孩子的行动能力越来越强，他们逐渐能适应并掌握更多的行为，如拿勺子、吃饭，如果这时候父母仍然不懂放手，凡事包办，继续喂饭，这将给孩子的成长带来阻碍，埋下隐患。

01.为什么这么说呢？因为喂饭主要有以下几点弊端。

剥夺品味食物过程中的乐趣

都说要在快乐中学习，对孩子来说尤其如此。在孩子的眼里，每一种事物都是不同的，都有其独特的乐趣，吸引着他们前去 探索 。其实，对待食物也是如此。

邻居小孩从没见过泥鳅，第一次喝泥鳅煲的汤，觉得有趣，不等奶奶喂，他就迫不及待拿勺子舀。以后，每每有泥鳅汤，他都自己动手，喝得兴致勃勃。

一天，外地工作的妈妈回家，恰好见他边喝汤边弄撒，嫌这样不卫生。于是，她不顾孩子反对，硬要喂。如此两三次后，无论喝什么汤，孩子都兴趣缺缺，再也不肯动手了。

精神分析学家弗洛伊德认为，儿童成长过程中有两个特殊的时期：口欲期，手的敏感期。口欲期始于6个月，这个阶段的孩子感知世界的主要方式就是品尝；手的敏感期始于8个月，孩子会用手反复抓、扔东西。这两个时期的完美整合则在一岁以后，如果在孩子自主 探索 食物的时候进行反复的阻碍，孩子就会很快失去兴趣，再想提起积极性，就不是很容易了。

打击自信心，自暴自弃

"你怎么又把饭撒了，让妈妈来吧"

"吃个饭怎么这么慢？唉，还是我喂你吧"

是不是觉得很熟悉？你有没有对孩子说过这些话？类似的言语在孩子吃饭的时候是不是经常出现？如果有，那就一定要警惕了，这也许就是导致孩子迟迟不肯自主吃饭，等着父母喂的原因：打击自信心。

每个人的成长都要经历从不会到熟练的过程，其间还要克服各种意外。对孩子来说，吃饭也是如此：从试图抓握碗勺到勉强递进嘴里，再到边吃边撒，最后才能整洁地吃完一顿饭。每一点进步都预示着孩子的成长，都是一次伟大的突破。

但是，在早已对这些驾轻就熟的成年人眼里，这些显得微不足道，于是就出现了这样的情况：孩子拼尽全力才能吃饭这件事做好，换来的却是父母的嫌弃。久而久之，孩子便对自我产生了怀疑、失去了信心，再也不肯轻易尝试了。

认知障碍

都说孩子是最纯洁的，白得就像一张纸，父母教给他的东西都会毫无保留地被显现出来，孩子的认知尤其如此。

曾经看过这样一个故事，有一个四口之家，妈妈为了省钱，从不喝饮料，每次都只买三瓶。一次，全家出游，在买饮料的时候，妈妈实在渴了，就给自己也买了一瓶。结果，两个孩子纷纷控诉："妈妈不可以喝饮料。"问他们为什么，他们说："妈妈从不喝饮料，自然不可以喝，那是我们和爸爸的。"

看，在成年人眼里一件稀松平常的事，在孩子看来却截然不同。这是因为孩子的认知首先来自于父母的行为，如果在本该自己吃饭的时候，父母一手包办，采取喂饭的举动。孩子就会认为，喂饭本来就是父母的事，与自己无关。

等到父母想要求孩子自己吃饭，或是疲于喂饭责怪孩子时，换来的只会是孩子的委屈与不解。

02.那么，怎么做才能让孩子自主吃饭，父母不必喂饭呢？

很多父母会说，我也不想喂饭啊，可是孩子自己不吃，我能有什么办法呢？想要孩子自己吃饭，不妨试试以下几个方法。

建立仪式感

首先，设立一定的就餐规矩，即仪式感，并在每顿饭上严格实施。比如，饭前洗手，吃饭必须在桌前，不许乱跑等。这一点，胡可的做法值得效仿。

鼓励尝试、适时引导

在孩子尝试学习和模仿大人的饮食活动时，给予适时的鼓励和引导。小孩子生来就对未知的事物充满了好奇，他们时刻准备着接触新的事物。

大概在6-8个月的时候，婴儿就开始了明确的对外界的试探，他们会试着把能拿到的东西送进嘴里；而到了9-12个月时，他们已经能有意识地争抢大人手里的碗勺，并模仿大人的举动，研究具体用法了。

这个时候，父母不妨引导孩子多做尝试，培养孩子的好奇心。

放手，让孩子自己来

雏鸟总会离巢，雄鹰总要展翅，当孩子已经拥有了自主吃饭的能力时，父母千万不要因为嫌他慢，怕他弄脏餐桌而继续喂饭，而是要学会放手，让孩子自己来。

曾看过一个综艺节目，主持人问那位嫁到中国的美国女士："你认为中国的哪些行为最难以接受？"她说："给孩子喂饭。"主持人又问："你有孩子吗？多大了？"她说："大的3岁，小的1岁。"

主持人再问："你喂他们吗？"她连忙摇头："我不喂，也不让别人喂。"主持人表示惊奇："你不怕饿到孩子吗？"她很不解地反问："那是孩子，他自己能做的事，为什么要剥夺？"

当孩子还小时，喂饭不可避免，但是该放手时不懂得适时退出，就不是明智之举了。

小贴士 ：随着天气逐渐炎热，孩子脾胃娇嫩，难免出现食欲减退的现象，妈妈们可以在日常饮食中加入适量山楂、山药等即补脾健胃又易消化的食物，提升孩子的食欲。

总结：都说"人活一世，吃穿二字"，吃饭不止为身体提供能量，同时也预示着孩子拥有独立能力的开始，培养孩子的自理能力，不妨从吃饭着手，从不再喂饭开始。