当你马上要上台的时候，首先多深几次呼吸，暗示自己是最棒的，对于我来说，深呼吸心就平静多来，当你上台的时候不要走得很快，要不急不慢的走上去，就不会很紧张了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-12-20
平常多和大家交流，保持一颗平常心
第2个回答 2016-12-20
想象台下的人是小动物，你在给它们讲故事
第3个回答 2016-12-20
这个那就只有是多加练习吧
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