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强迫症,社交恐惧症,焦虑症有得救吗?
强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、...
有强迫症或是臆想症或是恐惧症怎么办?有时候就是控制不住的去乱想,联想...
其次，转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。再次找朋友监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。最后，通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。
强迫症根源是害怕恐惧怎么办
患者如果出现这样的症状，尽快去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，如果符合强迫症或者某种焦虑恐惧症的诊断标准，就尽早接受专业的治疗，越早接受专业的治疗，就越能够尽早的改善症状，减轻对自己造成的痛苦。日常生活中大家说的强迫症，跟专业上的定义的强迫症意义并不是完全一样的，有很多患者描述自己有...
强迫症很严重怎么办 好像是社交恐惧症或被害妄想症 总是不相信任何人...
在这种情况下首先要注意保证睡眠质量。多睡觉，休息好，不可熬夜。在保证睡眠充足的情况下，多参加劳动或户外运动，开阔视野及心胸。如有必要，尽可能早期求医问药，进行心理或生理治疗，千万别有讳疾忌医的心态。早期干预早期治疗，才会使心里早日洒满阳光。
我有内向、洁癖、社交恐惧症、强迫症、还有自闭症,我还有救吗?
第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做...
我有强迫症,我现在怕我的包里会有老鼠,怕老鼠咬我的包,怎么办,我现在...
你的症状是害怕老鼠，但这种恐惧已经泛化了，超出了常人的反应程度，并严重影响到自己的生活。针对这种情况，你要积极自我调节，感到紧张焦虑的时候可以尝试深呼吸，进行身体上的放松，帮助缓解恐惧情绪。也可以进行一些行为训练，如系统脱敏法，设定一个焦虑等级，这需要在专业心理医生的指导下进行，帮助你...
胆小怕死? 强迫症?
在细小的事情上，都会有更强的征服感，那么正好就陷进去了，让那个强迫得逞了。这个时候你越想着事情的负面想过，越是想到深入就越是走不出来。那么知道缘由后，就可以做出相应的改变与调节，那么当整张来临的时候就可以做出适当的转移就可以缓解，过一段时间就会发现好转。祝福你早日摆脱烦恼！
社交恐惧症、强迫症纠缠着我,我快要疯了
很多他们原先会的都不再会了。他们应该怎么办？难道就该去死吗？断了手的人可以慢慢学着用脚做事，比如写字。他们这种情况不可能给自己太高的目标，肯定是一点点的走上去的。他们在那样的情况下犹能坚持，楼主肯定也能得。再怎么说楼主也是个正常人，有正常的身躯，正常的大脑。有梦想的人就不会丧失...
我有社交恐惧症和强迫症。还很自卑。请问怎么解决?
社会的压力确实很大，但要认清自己并没有患社交恐惧症、强迫症等疾病。自信心的建立是关键，要善于发现自己的长处，明白人无完人，别人不可能在各方面都比你强。你的长处和他人的长处各有千秋，综合起来，我们都是平等的。在与人相处时，应自信挺直腰板，对自己长处感到自豪。自卑感往往源于对某些方面...
我有强迫症还有恐惧症怎么办
安排一些有意义的事情做，充实自己的生活。养成良好的生活习惯，适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，适当多一点户外活动、体育运动、人际交往，平时适当多接触一些人、事、物，多与他人交流、谈心，发现并纠正自己不正确的思维方式、生活习惯，提高为人处事水平。治疗强迫症，建议咨询心理医生。日常生活中，...
