因同事的一句话就能影响了一整天的情绪昨晚上班心情一直都很好 后面有一同事从后门笑呵呵过来打卡,我接了一句【xx今天这么开心啊】,得到的一句回答是 【难道我以前不开心吗】?大脑一下就没有反驳的能力了 后面整整俩三个小时情绪都不好 整个人脸色都很难看 这样的例子不止一次俩次 每天都重复在生活里 因为这样我才一直纠结 我该怎么办 怎么改 如何树立健康的心里 我今年都26了 这种性格一直缠绕着我使我活的好累 我想改我必须改 我需要万能的知道的帮助 我该怎么一步一步改 如何树立明确目标并且坚持下去 是我现在必须做的一件事 这是必须得做的事 在这里希望能得到帮助 希望大家帮帮我