我身高162，体重86斤，算不算太胖了

Answer 1

1. 国际上通常使用体质指数（BMI）来评估一个人的体重状况，该指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。
2. 对于女性，根据身高减去100厘米后的结果乘以0.9，再减去2.5公斤，可以得到一个参考的标准体重范围。
3. 正常体重范围是在标准体重加减10%之间。如果体重超出这个范围，就被认为是超重。
4. 轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%但不到30%。
5. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但不到50%。
6. 重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。
7. 对于男性，标准体重的计算方法是身高（厘米）减去105，然后加减5公斤。
8. 身高在165厘米以下的男性减去100公斤，165至175厘米之间的男性减去105公斤，175厘米以上的男性减去110公斤。
9. 如果体重超过标准体重的10%，则被视为超重；超过20%则被认为是肥胖。
10. 体重在标准体重的10%以内被认为是正常范围，低于10%则可能偏轻，低于20%则可能存在营养不良。