觉得自己很傻很笨，什么都做不好什么都搞不明白，就像个傻子，觉得自己活着根本没什么意义，怎么克服？

Answer 1

面对自我认知的困境，如何找回生活的意义

在职场上，我们常常会遭遇自我怀疑的困扰，觉得自己愚笨、无能，仿佛陷入了一个无尽的迷雾。这种感觉就像被贴上了“傻子”的标签，对自己的价值产生质疑。但请记住，每个人都有自己的独特之处，你并不是一个定义在他人眼中的影子。首先，要学会接受自己的不完美，每个人都有成长的空间和进步的可能。

摆脱外界期待，拥抱自我价值
当你不再过于在意他人的看法，那份内心的轻松就会如释重负。承认自己需要提升是进步的开始，而不是缺陷。你已经尽力了，你已经很棒，你的价值并不取决于他人的眼光。记住，你最大的依靠就是你自己，你的力量源自内心的自信。

寻找快乐，调整生活态度
生活中，我们往往会陷入比较的漩涡，但这只会削弱自信。试着转变视角，关注那些让你开心的事，哪怕现在朋友约见不易，也要坚信自己是独特且有价值的。学会独立，做自己的朋友，给自己提供情绪价值，同时充实生活，减少手机依赖，辨别网络信息中的良莠，寻找更有意义的事情。

放下自卑，寻找自我成长
面对挫折和自我怀疑，我们不应停滞不前。勇敢地承认自己的不足，但也要看到自己的进步。即使智力上有所欠缺，也要相信自己有能力去学习和改变。过去的错误不是终点，而是成长的契机，每一次尝试都是向更好的自己靠近的一步。

最后，不要因为别人的评价而否定自己，你的生命独一无二，你有权利选择自己的生活方式。即使在外人看来，你可能是个“笨蛋”，但在你自己的世界里，你是主角，你有权利享受生活，活出自己的精彩。给自己多一些耐心，多一些关爱，你就能找到属于你的快乐和价值所在。

总结：每个人都有独特的价值，学会自我接纳和成长，生活就有了意义