1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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人的一生为什么这么复杂呢?这么累呢
1. 人的一生复杂且劳累，原因之一是为了生存和生活的需求。简单来说，生活就是“生下来，活下去”。从出生起，我们就开始为了生活而忙碌，直到生命的终结，我们才能真正休息。2. 人生中的选择让人感到劳累。面对众多的选择，如学校、专业、工作、伴侣和朋友等，每一次选择都可能改变我们的人生轨迹。3. ...
为什么人总要活的这么累?
为什么人总是活得这么累呢？可能是由于生存的需求、对更好生活的渴望、无休止的欲望、与他人比较的心态以及缺乏目标和方向。这些因素都可能导致人们感到生活的压力。希望以上内容能对你有所帮助。试着放下一些负担，生命是最美的创造，别给自己留下太多遗憾。尝试去接受，回头你会发现生活其实很简单。“人...
为什么人会活得这么累。
一、人之所以活得累，就是想得太多 身体累不可怕，可怕的是心累，心累就会影响情绪。被自己所负累的时候，只不过有些人会及时调整，而有些人却深陷其中，在这个充满竞争的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。二、对未来期望值太高 只要是正常人，都会对自己的未来，有一个美...
人活着为什么那么累?
1，工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。2，社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
人活着为什么这么累呢?
感觉累是因为既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，或是急于改变却不知道从何做起。5、对自己不够自信，每次都需要靠主动去维持关系，说每一句话都要小心翼翼考虑别人的感受，过度考虑别人的感受，每做一件事都在考虑’别人怎么看‘，总是活在别人的眼里，取悦他人，...
人为什么活的那么累?
人之所以活得累，是因为这三个原因，要重视起来啊。第一：不断的“攀比”老僧告诉我：人之所以感到累，也是因为生存。人来到这个世界，最首要的，便是让自己生存下去。但生存，也分好与坏，有的人一生顺利，而有的人却是一生坎坷。而在这生存之间，又出现了“攀比”，从而更是增加了我们的负担，...
为什么人活着好累
space 人活着好累的原因 1.工作中，工作中是一大累的来源于，不得不承认，我们工作中很艰辛，但是赚得钱却少，这迫不得已让我们工作压力大大的，艰辛无法得到同价收益，当然觉得到累。2.社会发展，社会发展带来人的工作压力和累是无形中的，也是有形化的。比如，物价飞涨，全国房价上涨，令人迫不得...
为什么要让自己活得那么累?
因为放不下。人生在世，没有活得不累的，或忘不掉离开的人，或为了家庭的责任，或是提升自己。一切的一切，都让自己特别累。但是不努力又不行，想忘记也忘不掉，想停滞不前也做不到。如果能够看开一些，忘不掉就不忘，家庭够开支就好，能提升就提升，不能提升就顺其自然。那样自己也会活得轻松...
人活着为了什么?干吗要活得那么累?
人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不...
有些人一辈子都活得非常非常累,究竟值得吗?
人的一生，再长寿的人，也就短短几十年，为功名、为权势、为钱财，争争夺夺，吵吵闹闹一辈子，可是，到最后，也不过是黄土之下而已。有再多的钱，再大的房子，一天也就三顿饭，一个人也就睡一张床。然而，生命珍贵，气大伤心，想多伤肝，如果争得太多，只会累到自己。01 心态，是生命之本 ...
