鹿茸怎么吃最容易被身体吸收

最近经朋友介绍买了30g鹿茸8.5一克的,但不知道怎么吃好。听人家说要是吃的方法不对的话身体胖得无法控制。 在下很瘦!!哈哈。
还望各位指点指点!

你好!你的提问很好,不同于其他人的提问:吃鹿茸关键是什么方法最容易被人体吸收。一般吃鹿茸主要方法是煲汤、泡酒、配药等,有些喜欢饮酒的人, 将鹿茸浸入酒中作为补品享用, 这虽是简便方法, 然而, 用量不易控制, 而且酒中的乙醇会影响人体对钙质的吸收和利用, 因而不够理想.炖服和食材要求以及人体吸收的能力不同,其效果也不是很理想,至于其他方法我不赞成是因为它的有效成分会与水果和蔬菜及茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏, 因而属配合禁忌。如果在食用者没有特殊要求的情况下,最好是把鹿茸切片进行直接含服。如果是整只鹿茸,你可以先把鹿茸用干净的潮湿毛巾包裹上,放在家用的微波炉中,每3-5分钟一个档的加热,要试探性地加热,勤看着点,不要加糊了,要感觉能用刀切就可以了,注意不要烫着,根据你要求的薄厚进行切片。平时可以把干燥的鹿茸片保管在密封的罐中,随用随取。每次含服的方法:取1~2片茸片直接放入口中,早晚个一次,服用一个月.让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高,用量也较少,还可以从中辨认所用茸片的质地优劣。此外, 凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人, 都属暂时禁忌; 正在服用含茸的丸、散剂的人, 遇到这两种病证时, 也应该暂时停药.还应该注意的是, 凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人, 都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应, 须立即停药观察, 而不可强行续用.你感觉我回答的怎么样?满意吗?再见!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-03-17
用刀刮成粉沫,冲水喝掉就可以
最好不要乱补,根据身体情况而看,不是瘦就适合吃那个
第2个回答  2010-03-18
泡酒吸收好
第3个回答  2010-03-17
:干茸片20g(鲜片100克)泡入50°以上的1000ml白酒中,浸泡二周后,每日服25-50ml,2次/日饮酒服用。
2:将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服,每次1-2g,日服一次或含化嚼食服用。
3:用鹿茸片炮制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.5g可隔日饮用。
4:用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用,每次0.5g为宜。
5:用小米(或粳米)煮粥,食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)及糖少许每日一次。
6:取茸片10-15g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用,可分多次食之。
你如果想知道更多的这方面的知识,你到我的空间,我的博客里有这方面的文章。

怎么吃鹿茸效果最好
1、泡水喝,可以切片泡水,也可以研磨成粉制成胶囊,直接用温开水送服。相比于切片泡水,直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养,以达到保健效果。2、可以煮粥喝,用煎鹿茸的水与大米一起熬煮,其营养成分更易于人体消化吸收。3、制成鹿茸酒,可以帮助鹿茸的药效在身体中行走,更好的发挥鹿茸的功效...

鹿茸怎么吃
一、鹿茸可以通过多种方式进行食用,如泡酒、炖汤、磨粉等。二、1. 泡酒:将鹿茸与适量的白酒混合,放入密封容器中浸泡一段时间,之后即可饮用。这种方法可以长时间保存,并方便随时饮用。鹿茸酒有助于增强免疫力、滋补身体。2. 炖汤:在炖制鸡汤、鸭汤等汤品时,可以加入适量的鹿茸,一同炖煮。这样可...

鹿茸怎么吃效果最好
1、鹿茸研成细末冲服效果最好。2、鹿茸味甘、性温,归于肾经和肝经,具有补益肝肾的功效,其产量较少,所以目前价钱较为昂贵,为了更好的发挥其药效,建议服用时可以选择将鹿茸炮制成鹿茸片,或者劈成碎块之后研成粉末状冲服。为了减少损耗,研粉冲服效果更佳。3、由于鹿茸性温,如果机体不是阳虚特别明...

鹿茸要怎么吃效果最好
3、鹿茸泡酒:鹿茸泡酒是一种传统的方法,可以帮助身体吸收鹿茸的成分,同时借助酒精的发散作用增强鹿茸的药效,但并非所有人都适合喝鹿茸酒,特别是酒精过敏的人。4、直接食用:将鹿茸切成薄片,放在冰箱冷藏室中约半小时使其变硬,然后直接食用,这种方法可以确保最大程度地吸收鹿茸的营养成分,但可能会...

鹿茸要怎么吃效果好 如何吃鹿茸效果好
1、研末口服,鹿茸不单是一种滋补食材,更是一种中药材,平时人们服用时可以把它研成细末,装入到胶囊中,直接用温开水送服,这样能让鹿茸发挥最好的药用功效,也能让人体吸收它含有的多种营养,可以达到最理想的保健效果。2、煮粥喝,鹿茸平时还可以煮粥喝,再用它煮粥时,需要把准备好的鹿茸提前...

鹿茸怎么吃效果最好
不仅是熬汤,鹿茸还可以粉碎成粉,加入其它的菜式中。5、散剂吞服鹿茸则直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,可以直接将粉剂放在口中,以其它药液、粥饮或温开水冲服。小贴士:使用鹿茸时要注意:要从小剂量开始,缓缓增加,不要一次性服用过多。阴虚内热、肝阳上亢者,最好不要服用鹿茸...

鹿茸粉怎么吃
2、泡酒:也可以泡酒喝,如果喜欢喝酒,可以将鹿茸粉泡成酒,每个礼拜少饮两杯,是个很不错的方法,可长时间的服用。3、做菜做汤:平时做硬菜时,可放一些鹿茸粉在菜中或者汤中,加入一些鸡肉、排骨等。药食同源,对于滋补身体是很有效果的。4、做鹿茸粉粥:与食物同食,煮成鹿茸粥最好不过了。

鹿茸怎么吃好食用方法和禁忌
- 食用方法:鹿茸可以煎汤、泡酒、泡茶、炖汤等多种方式食用,鹿茸片可以泡茶或炖汤,而鹿茸粉则可以冲水饮用,在食用鹿茸时,可以根据个人口味和体质选择不同的食用方式。- 搭配食物:鹿茸可以与多种食物搭配食用,如枸杞、红枣、当归、黄芪等,这些食物可以增强鹿茸的药效,同时也有益于身体健康,但...

新鲜鹿茸的食用方法(鹿茸怎么吃)
5. 做胶囊:将鹿茸加工成粉或购买鹿茸粉装入空心胶囊中,每日服用1-2粒。除了以上方法,还有一些其他的食用方式,如将鹿茸研磨成粉后泡茶饮用,或者熬制成粥食用。另外,韩国人会将鹿茸和其他中草药一起熬制后食用。但是,鹿茸虽然具有滋补功效,但在食用时也有一些需要注意的地方。鹿茸偏阳性,对于阴虚...

鹿茸怎么吃效果最好?
鹿茸同样可以入酒,将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后,就可以饮用。还可以根据需要,加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示,泡酒的鹿茸一定要用生切片,这样的药酒更有效果。2、鹿茸做菜:食疗是保健强身的一大方法,鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区,鹿茸和其它药材加入...

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