脚踝扭伤肿了怎么办,?踢球时,背几个人踩在我脚背上,一抬脚,就有响声,然后很疼。第二天还疼,第三天可以走路,但脚一向内侧或向外侧扭时,脚踝的根鼓起来,超疼,然后把那条根扭正就没事,但还有一点作痛,但脚一向内侧或向外侧扭时,超疼,过了两个星期还没好(期间没有擦药。只冰敷了一次。)跪求最快只好的方法,我不确认是不是脚踝,应该是脚关节那里。最快最好,需要用绷带抱着么?
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!