pua的套路都有哪些？

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PUA,全称是pick-up artist,是“搭讪专家”、“搭讪艺术家”的意思，之前指的是男性通过系统化的学习不断提高和完善自身情商的行为，后来更多的是指一方通过精神打压的方式对另一方进行情感控制的代名词。

这种精神控制不限于男女haO86.com关系之间，还有校园pua,家庭pua,职场pua,情感pua,自我pua等等都是较为常见且自身并不容易察觉的场景。

PUA的五大套路：

1、情绪操纵

人是有感情的动物，情绪操纵是PUA的基础。心理学把情绪分为正面情绪和负面情绪，这两种情绪都能够控制别人。

2、宣传灌输

PUA正是通过不断的灌输和洗脑，摧毁受害者的自我认同，让受害者丧失自己原本的价值观，变成乖乖听话、唯命是从的傀儡。

3、公开羞辱

一些人会获取受害者联系方式后，通过一些方式增进俩人之间的感情进入热恋期，之后冷暴力受害者，只有受害者花费金钱后才与受害者联系，并会在大庭广众之下对受害者进行录像侮辱。

4、自我贬损

就是通过系统地、重复地施加心理伤害。让你做什么都做不成，达不成任何的目标，并将让你将这种结果内化成自己的原因，公开的表示自我否定。

5、死亡威胁

当受害者有意识的察觉到不对劲，之前的手段都不起作用的时候，他们还有一个大招。以威胁的手法，迫害你的生命安全。