大学恋爱分手必经的5个阶段

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分手必经的5个阶段

第1阶段：否认

当提出分手的时，被分手方第一反应往往是否认分手这个事实，以此来逃避心理上的痛苦。

不愿意接受自己失去了Ta，然后启动本能的“自我防御机制”的第一层次一否认，来回避这件事的发生。

第Z阶段：愤怒

经历了第一个阶段后，已经意识到分手这件事确切发生了。

站在自己的角度审视这段恋情，会更加确认自己是一个合格的恋人，于是分手的原因全部归咎在对方身上。

觉得对方不知足，觉得对方欺骗了感情，浪费了时间，会忍不住将怒火发泄到对方身上。

第3阶段：恳求

随着怒气逐渐消散，开始步入第三个阶段，开始想方设法挽回对方。这时候会重新分析分手原因，但很容易过度反

省，总觉得要是当初自己的态度好一

些、要求少一些，两人就不会走到分手这一步。于是试图修复恋爱关系，向对方承诺以后一定会改掉自己的坏毛病，试图让对方回忆起过往的甜蜜，说服对方选择复合。

当然，结果大概率是失败的。

第4阶段：沮丧

对每一个失恋的人来说，这一阶段都是最难熬的。

当求复合失败后，便不再对复合抱有希望，情绪也逐渐陷入谷底，甚至会不断自我怀疑。

可能会认定是因为自己不够好，也可能会紧闭心门，而不再去相信爱情，还可能会将生活中遇到的其它挫折跟分手联系起来，从而不断怪罪自己。

第5阶段：接受

无论分手带来多大的痛楚，最终一定会步入第五个阶段：接受分手，并重新开始新生活。

后来，又会遇到了一个喜欢的人，恰巧那个人也喜欢你，你发现跟Ta在一起很安心很幸福，你开始庆幸还好当初离开了错的人。请相信，现在你以为忘不了的人，早晚会成为你记忆中一个微不足道的碎片，不足挂齿，也无伤大雅。