吃什么食物可以养肺?

Question

中药,什么的,有什么吗 ?

Answer 1

食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如：
1、用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；
2、用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；
3、黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。
为了预防秋燥，可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者，肺寒咳嗽而痰粘者，则不宜多吃上述水果。
多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥

参考资料：中医药绿色养生网http://care.ever360.com/

Answer 2

猪血。

Answer 3

梨， 银耳汤，都行方便而且便宜

Answer 4

吃一些木耳,银耳之类的菌类食品会起到清咽利肺的功效!

Answer 5

今天要给大家分享养养肺的食物。肺部的健康非常重要，肺部一旦受损，就很容易出现呼吸困难，咳嗽等等的问题，所以学会养肺是关键。

Answer 6

肺是我们人体吸收氧气，排出废气的器官，有一个好肺，可以让身体的新陈代谢能力更好，所以，养肺就成了很重要的一个问题。