我考试考不好了,我的心情很烦躁,我该怎么办

有什么可以使我开始振作,不会再去想这次考试

中学的时候我也经常会因为考试而心情不好,容易发脾气,心情低沉。
可是我都是尽量的调节,适当的放松心情,缓解压力。要知道压力过大反而不好。
平时养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜。学习很多时候还是要效率的……
心情不好的时候可以多和爸爸妈妈谈谈,和朋友溜达溜达都很不错,不要怕浪费时间,记住身体是革命的本钱哦 (*^__^*) 嘻嘻……

要想不去想这次考试,就要全身心的投入下次考试,认真总结经验,喜爱那个心失败是成功之母。

考试只是一个结果,更重要的是过程,就算没有完美的结果,努力了、付出了、哭过了也笑过了,就无怨无悔……

加油 (*^__^*) 嘻嘻…… 加油(*^__^*) 嘻嘻……
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-04-10
做你喜欢做的事..放松心情去做.内心对自己说.这次不行可以下次.反正自己有的是青春.
第2个回答  2010-04-11
这次考不好还有下一次,要对自己有信心,学习改变命运,加油。
第3个回答  2010-04-10
数123心情会好的
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