想知道作为忧郁症的家属应该怎样呵护、

首先感谢大家给与我的解释,由于我们现在不能时常在一起,那我应该如何做呢??

家属一般不要把她/他当作有病的人看待,要像正常人一样对待她/他,在饮食上,尽量控制她/他不要饮用咖啡等含有咖啡因类的兴奋饮料,尽量在膳食方面多注意提高患者的蛋白质摄入含量,比如贝类、鱼类、瘦肉、鸡蛋等,这些食物可以帮助患者振奋精神,调节抑郁的情绪。平时也要多鼓励患者,要患者完成一些简单,易于完成的小事情,通过这样的训练可以使患者的自信度提升,有助于缓解患者的抑郁情绪。日常生活中可以把一些患者认为较难完成的事情分解成若干个简单易行的小事情,比如去商场购物,严重的抑郁患者很难独立完成,患者的家属可以通过把去商场购物分解成:列购物单、出门携带物品、超市中挑选、结帐、携物品回家,这几个简单的分解事件,再让患者对这些分解事件逐一完成,最后完成商场购物整件事情。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2006-11-05
轻微的忧郁症有时会随着情绪而不佳的精神症状,同时也产生口渴、没有食欲、便秘、肩酸体倦、不愿说话等等症状。在这些情况下,患者家人所能给他的帮助是给患者趣味性事物,使他产生干劲。但是一般忧郁症患者大都没有爱好。

忧郁症患者虽无爱好、兴趣,但是他们有执着心,这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信,对其它事物产生欲望,如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。
治疗忧郁症的穴位及指压法

治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的“天柱”。指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次。

指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复数次。

采用上述指压法时,如果家人给予温馨和关怀的话,在2-3天就能使患者心情开朗。

亲友不听患者的消极的言谈。 这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/6253982.html?si=9

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第2个回答  2006-11-05
还是把他当一般人,不要说他的不是,说他的错误的时候要委婉一点,让他做自己喜欢的事,晚上可以带他出去散散步,不要让他老在家,不要太迁就他,多让他做事,做家务,做一些力所能及的事,这样可以帮助他.顺便说一句,我就是抑郁症患者.哈哈.

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