还有，你小腿你先要看看你腿上是肌肉还是肥肉，如果是肌肉你就不要运动减肥，那样小腿会越来越粗，腿是减肥中最难减得，时间也最长，如果肌肉多，你就要把肌肉变成肥肉减才会有效果的
经常敲敲大腿两侧的位置，那个是胆经的位置，腿粗的人应该是胆经不是很通，经常敲敲会瘦的，对了，如果你很年轻的话，那么现在是肌肉发达的时候，所以你也别太急
我减肥很有经验的，你要还想问我问题，加我304832935加大时候写上说明
希望你会瘦下来，加油哦
体重轻了，但小腿变粗了，是跑步减肥造成的吗？
如果减肥瘦十斤,小腿一定会变细,吗?
1. 如果通过减肥减掉十斤体重，小腿部位不一定会同步变细。2. 这是因为减肥过程中，脂肪的减少是全身性的，而非局部。3. 小腿的粗细取决于多种因素，包括肌肉量、脂肪量和骨骼结构。4. 如果是肌肉型的小腿，增加按摩和拉伸练习将更有助于其变细。
小腿很粗,正常减肥的话,如果体重下降了,腿会变细吗?
还有，你小腿你先要看看你腿上是肌肉还是肥肉，如果是肌肉你就不要运动减肥，那样小腿会越来越粗，腿是减肥中最难减得，时间也最长，如果肌肉多，你就要把肌肉变成肥肉减才会有效果的 经常敲敲大腿两侧的位置，那个是胆经的位置，腿粗的人应该是胆经不是很通，经常敲敲会瘦的，对了，如果你很年轻的话...
如果体重瘦了6斤,是不是意味着全身的部位都会瘦一点?我的小腿一直很粗...
体重下来六斤，瘦的不会很明显，只是身体的水分流失了脂肪并没有消失
如果体重下降,肌肉型小腿会不会细
不会，肌肉型小腿不同于脂肪型小腿，很难通过运动的方式瘦下去
减肥瘦十斤腿也会跟着瘦吗?
相反,这也解释了为什么不能局部减脂,除非采用抽脂的办法,否则,运动减肥是不可能局部减脂的,总结以下就是: 哪里容易长胖,是基因决定的;而减脂减全身,减肥瘦十斤,腿当然会跟着变瘦。 3、方法论:怎样瘦腿更有效 通过上面两点的回答,题主的问题基本解了。但是可能还会有人有疑问,那么既然无法局部减脂: 那么究竟应...
减肥体重轻了,小腿也会跟着瘦吗??
一定会的!
快走三个月了体重有所下降但是小腿粗了,无论压腿按摩困腿都做到了小腿...
只能说你臀部力量太差，一般人都是这样，因为臀部力量差导致需要小腿承担更多的体重，形成肌肉腿，快走本不可能小腿形成肌肉，你需要做些深蹲什么的来训练你的臀部肌肉，避免以后小腿肌肉增长
如何把粗粗的小腿变得细细的腿 我男的哦 感觉小腿太粗了 想细点 指点...
这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧...
如何瘦小腿?
正常情况下,跑步会消耗脂肪,锻炼腿部,让腿部更有线条感,而不会让小腿变粗。那为什么一些人会感觉自己跑步跑久了腿却变粗呢?这主要有三方面原因。第一,你的腿本身可能是肌肉型,很难减下去。第二,减脂没有局部减得说法,脂肪是全身性的,只是有的地方堆积明显,主要是与体内HICIBI代谢酶分泌紊乱,导致代谢缓慢形成...
小腿肚太粗是什么原因引起的,如何让小腿变细
3. 肌肉腿：长时间进行运动，特别是跑步，会导致腿部腓肠肌过度刺激，形成粗小腿是很正常的表现。除了跑步减肥会导致这种情况外，长期穿高跟鞋、骑自行车、爬楼梯也会导致小腿变粗。要改变肌肉腿，需要改变运动方式，或者进行必要的拉伸来预防。4. 紧身袜子：如果是冬天，可以考虑穿紧身袜子，它具有消除腿部...
