湿气重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。
1、西瓜
夏令主要水果之一。西瓜生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴。
2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。功效清暑热，解烦渴。
3、甘蔗
性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。
扩展资料：
湿气重的注意事项：
1、不要吃寒凉的食物
如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。
2、不要吃太多的甜食
湿气重的人是不能够吃太多甜食的，比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分，吃多了会导致湿气更加严重。在平时可以适当的吃一些辣椒来发汗，有利于湿气的排出。
参考资料来源：人民网-男人体内湿气太重吃什么好？ 6种水果少不了
参考资料来源：人民网-身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离
体内湿气偏重的人，最好少吃这2种水果，越吃体内湿气越重
这些水果一定有你喜欢吃的
去湿气吃什么水果
去湿气可以吃以下水果：1. 西瓜 西瓜富含水分，能够帮助身体排毒，同时排除体内湿气。其含有的营养成分也有助于调节体内水分平衡。2. 葡萄 葡萄能够补血、利尿，适当食用可以帮助排除体内湿气。尤其是葡萄皮中所含的白藜芦醇，具有很好的抗氧化作用，有利于体内湿气的排出。3. 柚子 柚子具有开胃消食、润肺...
吃什么水果祛湿
吃什么水果可以祛湿？一、祛湿水果推荐：1. 西瓜：具有很好的利尿作用，有助于排出体内湿气。2. 葡萄：其含有的维生素、矿物质等成分有利于利湿。3. 芒果：味甘酸、性凉，能生津解渴，消暑除湿。二、详细解释：1. 西瓜：作为夏季的代表性水果，西瓜不仅富含水分，还有很好的利尿作用。通过排尿，可以帮助...
吃什么水果去湿气
一、去湿气的水果包括：橙子、柚子、苹果、猕猴桃等。二、详细解释：1. 橙子：橙子性味辛温，具有疏肝理气、行湿化痰等功效。其丰富的维生素C和纤维有助于排毒去湿。2.柚子：柚子具有健脾理气、去湿化痰的作用。其含有的丰富矿物质和维生素有助于调节体内湿气。3.苹果：苹果性味甘酸而平，具有健脾益...
吃什么水果去湿气最快
去湿气吃以下水果：1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。3、苹果:有健脾、补气、益胃、生津和...
体内湿气重吃什么水果
1、西瓜。很多朋友都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起流出，所以皮肤患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。2、橙子。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食...
3种水果去湿气
体内湿气重的人会感到疲乏困倦，手脚冰冷，无精打采。注意饮食可以合理调节湿气，湿气重的人应该避免吃寒凉性水果，像是柿子、香蕉、菠萝、榴莲、芒果等都尽量不要吃。一般来说，苹果、木瓜、甜瓜、橙子、番石榴、甘蔗、枇杷、鲜枣等水果，都有或多或少的去湿气的作用，湿气重的朋友们可以适当吃一些。
湿气重的人可以吃哪些水果?
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去除湿气吃什么水果
湿气是一种常见的身体不适，让人感到沉重、疲倦、容易出汗等。为了缓解湿气，我们可以多吃一些有助于去湿气的水果。下面就给大家介绍几种常见的去湿气水果。第一种是西瓜。西瓜是一种清凉解暑的水果，含有丰富的水分和糖分，可以有效地排出体内的湿气。此外，西瓜还富含维生素C和丰富的纤维素，有利于促进...
夏天吃什么水果除湿气
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。夏季正好是西瓜成熟的季节，...
吃什么水果去湿气
1. 橙子：橙子具有健脾和胃的功效，对于食欲不振、腹胀以及便秘等症状的患者来说非常有帮助，这些症状通常是湿气过重的表现。因此，在日常生活中适量食用橙子能够有效去除湿气。2. 香瓜：香瓜味道甘甜，性质凉爽，可以进入胃、膀胱和大小肠等经络。它具有清热解暑、除烦解渴、通便利尿的作用。经常食用有助...
