平时在结束了一天的工作或学习之后,躺床上休息的时候,经常觉得肩膀、颈椎、腰椎酸痛,浑身不舒服?他的身体出现了这种情况,很可能他的脊椎已经受伤了。你知道吗,平时不经意的小动作很可能正在严重损害我们的脊椎。
因为我们的身体是一个非常精密而又稳定的机器,如果说,需要发力的肌肉没有正确的发力,那么肯定会代偿到其他的肌肉上去,有些朋友就会有了疑问: 为什么我大腿前侧那么壮,为什么我的小腿比大腿还粗等等很多的问题,都是因为平时生活中不注意肌肉的发力,所以才导致的。
脊柱不正是万病之源,脊柱是人体的中轴,神经传导的枢纽,生命的支柱!现代人因不良生活习惯,造成人体脊柱骨架弯曲变形,为维持人体重力平衡,局部肌肉筋腱持续收缩紧致,体内尿酸乳酸大量聚积,造成非体力劳动者没有劳动胜似劳动,容易造成躯体疲劳。疲劳是欲病,必须及时调理。