牛奶怎样喝最好？？

Question

牛奶有几种喝法？？
各路神仙显显神通吧！！

Answer 1

牛奶怎么喝？牛奶中有镇定的成分，高钙奶的成分比普通的含量高，不要空腹喝牛奶 搭配食物来喝，吃药前后别喝牛奶。

Answer 2

早晨不要空腹和牛奶 晚上喝牛奶有助睡眠 晚饭后一小时喝酸奶有助消化 酸奶最好每天喝

Answer 3

据说中国人最适合喝酸奶,这是从吸收上来讲的,直接喝吸收就不很好.
当然各人各有喜好,添加东西,加热,方法很多了

Answer 4

加热喝，最好是睡前，因为牛奶有助于睡眠

Answer 5

牛奶，已经成为很多人健康生活的一部分。但其实喝牛奶，是个技术活，不同人群，各有讲究，但不对的喝法则会让营养大打折扣。