2.还要多食牛奶 虾皮 鱼 骨头汤等多钙食物
3.最后合理的生活习惯从早睡早起咯 因为晚上是长身体的好时机噢~~
如果无休止的长的话，也并非好事啊。象大脑垂体瘤，会刺激分泌生长激素而成巨人，所以，生长过快的话，是最好做个脑CT看一下的。
我现在13周岁,166,声音已经变了,请我还能长多高
回答：问题分析: 你好,身高取决于遗传和后天环境的双重作用,应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间,只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些。这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米。 意见建议: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和...
女生十三岁161CM到十八岁还能长多少厘米?
这个要看女孩子的生理发育的如何了，如果趋于成熟，那继续长高就不会太多了，如果刚刚开始，那175见！
我12岁就开始发育了,还长个子么
可以长高，发育中也是快速长高的时间，长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：1、饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳...
今年我十三岁,才一米六七我想长高怎么办
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准 促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，...
我今年13岁,男,身高165cm左右,请问以后能长多高?
如果性征已经发育，说明你现在已经进入高速发育期，这就说明在高速发育期开始的时候你的身高可能还不到165cm，估计你的成年身高应该是170以上175左右。另外，打球并不一定会长高。运动有助于健康发育，这是没错的。但是极速奔跑、蹲跳等动作可能会磨损关节软骨，对身高不利。游泳等相对舒缓的运动，或者吊环...
13岁1米65`还会长高吗
我一个同学高中长了20公分，我惊死了 呵呵，现在你们营养条件比我们好多了，多运动一下，肯定还能长高得，一般在180左右把 多配合一下健康的食谱，你才13啊，第一次发育高峰还没到呢，怕什么啊 父母的身高虽然说有先天影响，但我父母都不高，我长到了177，那时候营养什么的还比不上你们这个时代呢 ...
我13岁166.5,已经发育了,最近两个月才长了0.5厘米,还可不可以长高,每天...
别担心，绝对可以的，要补充营养，体育课别浪费，多锻炼，就能长高。
我12岁。女。已发育。155厘米的个子。想长到160厘米。有办法吗?
我12的时候才152，我现在17，身高161。又缺钙又缺锌，上学又早压力大。你才12岁，个子已经这么高了，还能再长六七年呢，160肯定能到。晚上睡觉千万不要超过11点，早上7点多起床精神好。多睡觉对长高真的很有用。我大学之后睡觉多了，大一一年长得比高三一年长的还多。打篮球啊，这个又锻炼身体又...
我从13岁,就一米六七,然后身高就没有变过,我现在二十四岁了,还有可能长...
会的;还有未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可...
我是个女生,十四岁,目前身高161公分,请问我还能再长高吗?怎么再...
我今年十四岁，身高161公分。对于女生来说，这样的身高并不算矮。一般来说，女生的身体发育至少会持续到二十一二岁左右。在这个阶段，我会继续保持健康的生活习惯，不刻意打乱自己的生活节奏。
