凌晨3点到4点身体烦躁怎么回事？

Question

也不是每天，偶尔有一天，凌晨3点到4点，感觉身体从心里开始向外发痒，想挠又不知道该怎么挠，心里莫名其妙的烦躁，诸位知道情况的还望不吝赐教。

另外说明一下，我有轻微的早搏现象
补充一下，我几乎不吃辣椒，也很少吃刺激性的食物

Answer 1

这种情况理应从 阴、 阳两纲辫证才便于分析证由也。（八纲辫证之一）。
“凌晨3 、4点”是一日的“阴中之阳”（体内以阴气旺着，阳气准备升滕之际）。“从心里开始向外发痒”是此时段心气（相对于其它时段）虚着，心气一虚则心血欠，心血欠则正气不敌邪气，体内的“风”邪作祟乃痒矣。心气之虚是肝气虚之缘故也。从五行相生、相克的中医原理得知，“肝木生心火”，即心乃肝之子，肝乃心之母。母贫则子弱之理也。“莫名其妙的烦躁”也是心气此时虚着导至耶。
心、肝者都是脏，脏都属阴（腑则属阳）。阴脏在一日最“阴”的时段显得“更阴”而阳气因待升着而显得“不阳”，从而阴阳失衡了。中医认为人体内一旦阴阳失衡就会生病也。
在其它时段，阳气不处于一日之中最“阴”之际，多多少少一定强于凌晨3、4点之况，而阴气也不处在一日之中最“阴”之际，多多少少弱于凌晨3、4点之况。于是在其它时段你的阴阳平衡了，故无症状了。
“我有轻微的早博现象”这是西医的症名，正好是中医的“心气虚”。洽好验证了笔者上叙辨证耶。
你这是心经阳气虚。也叫心阳虚。心乃肝之子，治病要标、本兼顾，故要心、肝同治就会立杆见影。

Answer 2

检视过去二、三百年来人类医学发展史，会发现身体的本来面目不断受到扭曲，人类过份相信科学的能力，冀望用科技取代自然的力量。科技原是要辅助身体的本能，而非抹杀身体本质的力量；医学的功能原是要不断强调人天生健康的倾向，以辅佐方式引导人们回到健康。现代人却以为自己的健康必须仰赖医疗技术和药物，这就是本末倒置的观点了。

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

Answer 3

从中医角度来说，时阴虚的现象，注意调理阴阳平衡，尽量少吃辣椒或者刺激性食物，多吃一些补阴气的食物，平时也可以煮一些绿豆汤来喝。
另外药物的话可以试一试“知柏地黄丸”“六位地黄丸”也不错

Answer 4

是阴虚火旺 知柏地黄丸和天王补心丹调理

Answer 5

用天王补心丹养血安神的。