不知道为什么做什么都不感兴趣而且心里感觉很无助很伤心很孤独觉得没有一个人懂我心里有话也不知道跟谁说

Answer 1

冒昧的问一句，你是不是有点自卑并有点胆怯的心理呢？
通常自卑的人都会轻视自己，认为自己无法赶上别人，认为不论自己怎么努力都比不上别人，从而对某些事情失去兴趣，这是因为人们通常会拿自己的缺点和别人的优点比，所以总觉得自己处处不如别人，也因此看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观厌世的情绪。因为找不到自己的价值所在，所以容易对生活失去希望。
孤独感和自卑往往是如影随形的。当你一旦感到孤独的时候，你就会认为自己不如别人，才会导致自己孤独，从而反过来又刺激自己产生自卑的倾向。
那么，该如何客服自卑呢？
1. 正确认识自己。
要学会多角度、全面辩证地看待自己和评价自己。不仅要如实看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。用理性的态度面对失败和挫折，不因为挫折或者一时的失败放弃追求。
2. 正确的归因。
失败总是在所难免的，所以我们不能因为一次失败，就认为自己的能力不行。每一个人由于知识经验不同，遭遇一时的挫折乃至于失败都是非常正常的现象。对此我们要认真总结经验教训，又要持平常之心，不被失败击倒。
3. 自我鼓励。
每个人都应该学会自我鼓励，因为我们要做一件事情之前，首先就要有勇气，相信自己能做好。当自己有正确的做法和细微的进步，都要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价与鼓励，从而鼓励自己实现下一次成功。

Answer 2

冒昧的问一句，你是不是有点自卑并有点胆怯的心理呢？
通常自卑的人都会轻视自己，认为自己无法赶上别人，认为不论自己怎么努力都比不上别人，从而对某些事情失去兴趣，这是因为人们通常会拿自己的缺点和别人的优点比，所以总觉得自己处处不如别人，也因此看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观厌世的情绪。因为找不到自己的价值所在，所以容易对生活失去希望。
孤独感和自卑往往是如影随形的。当你一旦感到孤独的时候，你就会认为自己不如别人，才会导致自己孤独，从而反过来又刺激自己产生自卑的倾向。
那么，该如何客服自卑呢？
1. 正确认识自己。
要学会多角度、全面辩证地看待自己和评价自己。不仅要如实看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。用理性的态度面对失败和挫折，不因为挫折或者一时的失败放弃追求。
2. 正确的归因。
失败总是在所难免的，所以我们不能因为一次失败，就认为自己的能力不行。每一个人由于知识经验不同，遭遇一时的挫折乃至于失败都是非常正常的现象。对此我们要认真总结经验教训，又要持平常之心，不被失败击倒。
3. 自我鼓励。
每个人都应该学会自我鼓励，因为我们要做一件事情之前，首先就要有勇气，相信自己能做好。当自己有正确的做法和细微的进步，都要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价与鼓励，从而鼓励自己实现下一次成功。

追问

是吧

追答

我也是猜的，慢慢克服吧，我总觉得哪怕盲目的自信都比自卑强，自信了才敢去尝试，自卑了连尝试都不敢。慢慢改吧，别着急，每个人都有优点，学会扬长避短

追问

我觉得我应该知道原因了

我可能就是孤单太久了而这几天我面临着一次又一次打击

再加上没人陪我，没人懂我

追答

找到原因就好。千万别给自己心理暗示，比如，我不行，我很孤单，这种负面情绪的破坏力会超出你的想象，往下很容易，往上很难，多给自己正面积极的心理暗示

Answer 3

是不是抑郁了，找个医生看看吧。
还有就是失恋了，一般失恋都是这样的感觉。
还有就是喜欢某个人，对方却不喜欢你。求之不得，辗转反侧。
总而言之就是心里有事却不能说所以才会有这样的感觉。

Answer 4

每个人都有自己心情不好的时候，
自己尽量控制好自己的情绪，
凡事想开点，阳光一点，
有时候可以散散步，听听音乐，
找一个知心朋友聊聊天，
说说心里话，看个喜剧搞笑的电影，
这样都可以释放一下自己的身心疲惫，
回归正常生活状态中来。

Answer 5

你要好好想想，既然现在是最不幸福的时候，那么明天后天和以后的日子是不是就比现在更幸福一点了吧！

多看看有用的书，多锻炼身体，多学一些技能，让自己身体内心都强大

再想想那些天生就有残疾或者后天发生灾难的人，他们还顽强的活着，咱们一个健康的人有什么理由无病呻吟呢？