麦迪干拔的手部动作 ？要有图 详细点

Question

要有图 详细点

Answer 1

　　要学会麦迪的销魂干拔，很明确的告诉你，光有手上动作是不够的，需要全身的协调，我学了整整1年的时间，我的朋友都说非常像，我相信我能帮到你：
　　一：直接干拔
　　1，手部：
　　准备动作：首先，你的手不能太小 ，你应该是右撇子吧？
　　出手动作——右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右，手臂到手腕那节必须垂直于你的手臂，手平行于你的手臂，手背的位置这是大概就在你的额头斜上方45度左右。 左手手臂垂直身体略向上20度（比投篮那支手略高），手臂到手腕那节略向外张开10到15度（垂直于手臂的时候），手掌放在球的正前面和正左边的中间，也就是正前方想作偏45度，（这么给你说吧，你先不用球 ，比着这个动作，你会发现你的左手掌，在你右手掌的正上方偏左45度），

　　投篮时——右手手臂千万别动，手掌到手臂那节向前，手腕同时向前推球，推到一半的时候（也就是手掌与手腕到手臂那节成一条直线的时候)放开左手,

　　2，身体：
　　下半身——首先起跳的时候，你的两脚脚向内，成内八字，下半身与地面垂直。
　　上半身——上半身身体微微后仰，与下半身成10-30度（看你的腰能力了），切记，下半身不能后仰，必须垂直与地面，只能上半身后仰！

　　出手时下半身的动作——两脚起跳 ，脚尖发里，往前跳，落地时已经在起跳地点的前方了。

　　二：后仰干拔
　　后仰干拔的上半身不需要变化，
　　需要变的是下半身
　　发力的那支脚往后发力并垂直与地面，另外一支会被往前带，自然成后仰！

　　做好这些绝对就是麦迪消魂干拔！！！！！

　　提示——麦迪的干拔跳的很高，加上他的身高，才被称为无解干拔，现实生活中还是有被帽的危险，而且练习这动作并不是那么简单，一开始很可能会3不沾或者投不出去，需要反复的练习 需要加强的是起跳高度（用沙袋绑腿可以增加），手腕力量（多投篮就可以练），腰部力量（仰卧起坐），从油漆区开始练习，慢慢加远距离，慢慢适应就可以了。

　　相关图片：
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　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C2%F3%B5%CF%B8%C9%B0%CE&in=22218&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=7&rn=1&di=10123628280&ln=408&fr=&ic=0&s=0
　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C2%F3%B5%CF%B8%C9%B0%CE&in=1617&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=10452046818&ln=408&fr=&ic=0&s=0
　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C2%F3%B5%CF%B8%C9%B0%CE&in=24905&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=18&rn=1&di=6572977665&ln=408&fr=&ic=0&s=0

　　相关视频：
　　http://www.tudou.com/programs/view/CSBacAL6c9E/

　　如果这样你还不给我加分 我就无语了
　　当我白帮助你吧