腰4—5 腰5—骶1椎间盘突出

Question

腰椎序列整齐，腰4—5和腰5骶1椎间盘向后方突出，以腰4-5椎间盘为著，相应层面硬膜囊明显受压。所扫描小关节面光整，间隙未见狭窄，椎旁软组织未见肿胀，椎管内未见异常密度病灶。
望哪位好心人解释一下，平时该注意什么？交大附院的教授说我的不能按摩。是否有这么一说。谢谢

Answer 1

你好，腰椎突出病人平时应做好如下注意事项：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

五：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
腰椎间盘突出的治疗有两种：1.手术治疗：手术治疗风险过大，术后瘫痪者不少，这里，我不建议病人手术治疗。
2.保守治疗：保守治疗的方法有多种：比如按摩，牵引，针灸等，按摩和牵引只用加重病症，引起病人更剧烈的疼痛。针灸在一定程度上可以缓解神经对疼痛的传导，使病人感觉疼痛减轻了，但对突出的治疗没有什么作用。我建议病人使用中药贴剂来进行治疗，中药贴剂可在短时间内使突出恢复原位，不在压迫周围神经，使病人患病部位恢复如常。

Answer 2

腰椎间盘，为啥在腰4/5和腰5骶1这个地方，最容易突出？医生讲明