指甲虽然是人体中比较可有可无的一个部位,但是却能反映出人体的健康情况,如果指甲光滑油亮,色泽为分红,且底部伴有小小的月牙,则说明身体非常健康。
竖纹是我们经常可以在指甲上面看到的一种纹路,大家都只当做是指甲本来的形态,因此并不放在心上。指甲上长出竖纹也确实不是什么大毛病,但是这也是身体在对我们发起警告,长时间忽视这种警告,小毛病很容易会变成大毛病。
那么竖纹到底代表了什么意思呢?
第一,竖纹反映出了一个人的作息状态,指甲上长期被竖纹覆盖,说明身体长时间处于睡眠不足用脑过度的状态,需要调整作息时间,将上床睡觉的时间适当的提前,让身体得到足够的休息。
第二,竖纹还反应出了人体对维生素A的缺乏,有时候指尖还伴随着倒刺的产生,则在补充维生素A的时候还需要再适当的多吃一些瓜果蔬菜补充维生素C。另外,适当的补充蛋白质也会让指甲生长的更加光滑。
第三,竖纹的产生也有可能是人体出现了缺氧的状态,可能是肺部出现了问题,需要经常食用一些润肺的食物进行调养,比如香梨、葡萄、枇杷等水果都是对肺部非常有好处的水果,也能补充人体所需的维生素,平时多多食用会有利于抑制竖纹的产生。
第四,如果竖纹特别深还伴有血色,超出了平时指甲应该呈现的状态,则应该寻求医生的帮助,有可能是身体出现了某种需要治疗的病状。