1、葡萄。葡萄是很一种很有营养的水果，葡萄中含有大量的水分和钾元素，所以在感冒期间多吃葡萄不仅可以补水，还可以提高抗病能力，促进身体恢复。
2、猕猴桃。感冒患者身体抵抗力比较低，不能抵抗病毒的侵袭，所以需要加强抵抗力。而维生素C可以增强身体的免疫力，所以一般应该多吃含维生素C的水果，其中猕猴桃维生素C含量在水果当中是最高的。
3、苹果。苹果也是一种富含维生素C的食物，苹果属于平性的水果，更适合感冒和身体状况不佳的人食用。特别是在流感流行期间，这时候多吃苹果有助于预防感冒。多吃苹果还可以提高人体抗病能力，为身体提供充足的营养，加快感冒的恢复。
4、橙子。橙子中含有丰富的维生素C，有利于提高抗病能力，缓解感冒症状。此外，橙子是平性水果，多吃也不会影响健康。
感冒了吃什么水果好
柚子：柚子属于寒性水果，其中含有丰富的维生素及胡萝卜素，适量食用可以起到止咳化痰的作用，对润肺也有一定的帮助。但是需要注意的是，柚子的食用不要过多，一次食用2-3瓣就可以了。甘蔗：甘蔗中含有丰富的纤维素，含糖量也非常高，汁水甘甜。感冒的人，可以适量尝试食用一些甘蔗，可以为人体提供充足的...
感冒吃什么水果好
1、感冒在日常生活中是非常常见的一种病症，如果患者出现了感冒的症状，可以多吃一些清热去火的食物来帮助恢复身体。比如说梨子，甘蔗等水果都是比较适合感冒时候喝的，特别是雪梨，可以在感冒的时候熬至冰糖雪梨，更能够清热去火，缓解咽喉肿痛的现象。2、除了水果，蔬菜也要尽量多吃，尽量选择新鲜的应季...
感冒吃什么水果
3. 草莓：草莓是一种抗氧化剂丰富的水果，有助于消炎和提高免疫力。4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于抵抗感染和减轻炎症。5. 猕猴桃：猕猴桃是一种维生素C含量极高的水果，有助于增强免疫力和减轻感冒症状。6. 西柚：西柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能。7. 西瓜...
感冒吃什么水果
1、西瓜。若是热伤风是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。2、梨。在民间，梨子常常用来帮助止咳。梨子有生津...
感冒了吃什么水果
感冒了可以吃以下水果：1. 梨 梨是一种非常好的感冒缓解水果。它含有丰富的水分和维生素C，可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽等症状。梨还具有清热化痰、润肺止咳的作用，能够帮助感冒患者舒缓不适。2. 柑橘类水果 柑橘类水果如橙子、柚子等，富含丰富的维生素C，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。此外，...
感冒吃什么水果
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
感冒能吃什么水果
感冒能吃的水果种类很多，包括梨、苹果、香蕉等。一、适合感冒患者食用的水果种类 1. 梨：梨的水分含量高，富含维生素和矿物质，具有清热解渴、止咳化痰的作用，感冒时食用可有效缓解喉咙不适。2. 苹果：苹果含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。此外，苹果中的果胶有助于调节肠道...
感冒吃什么水果好
感冒是常见的呼吸道疾病，身体素质好的人可以自行恢复，但也需要注意生活调养，比如充分睡眠、饮食调理等。多吃蔬菜水果有助于促进感冒的康复，那么感冒吃什么水果好呢?感冒吃什么水果好 1、温性或平性水果 如果辩证属于风寒感冒，可以适量吃一些温性或平性的水果，比如苹果、葡萄、橘子、橙子、木瓜、樱...
感冒吃什么水果好
1. 柑橘类水果 柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进感冒康复。2. 草莓 草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助身体抵抗感冒病毒的侵袭。含水量高的水果 3. 西瓜 西瓜不仅水分充足，还含有丰富的电解质，如钾和镁，可以补充因感冒流失的水分和能量。4. 葡萄 ...
感冒吃什么水果 有哪些好处
尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起...
