初中生注意力不集中的原因

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初中生注意力不集中是很多孩子都会出现的现象，这有可能是因为孩子前一天晚上没有休息好造成的，也有可能是因为孩子自身身体原因造成的，同时也有可能是由于初中生学习动力下降导致的。

初中生注意力不集中的原因

太多的干扰：初中生注意力不集中是因为在现实生活中有太多能够干扰到他们的东西，周围的环境对于初中生的影响是非常大的，比如随处可见的电话，以及初中生在学习的时候家长在看电视，很多家长都不是很在意初中生平时的学习环境，这样会影响初中生学习做作业的专注力，所以家长要为初中生营造一个安静的学习氛围。

无法专注的解决眼前事情：因为对于初中生有着过度的刺激，所以选择会增多，当初中生觉得眼前的功课有难度或者缺乏吸引力的时候，他们就会转移到其他方面，从而无法专注的做一件事情，这样做什么都喜欢半途而废，注意力自然就不会集中在一处。

初中生注意力不集中上课走神的对策

1、培养兴趣。对所学学科不感兴趣的，要通过讲故事或做实验、实地考察、谈心、讨论等形式来培养兴趣。

2、授课方法。上课做到眼到、耳到、脑到、手到、口到，即眼看耳听脑想手记口说（如回到问题、提问、朗读）。

3、自我提醒法。养成一个“只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是自己意志的一次提锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面。必要时可以贴一小纸条时刻提醒自己不要走神。

4、培养兴趣法。培养自己多方面的兴趣，对每一门知识都感兴趣，下决心要“上知天文，下知地理”，立志要比别人多学许多知识，有这样的心理也是解决走神的一种途径。

5、“找茬法”。集中注意力，发现老师的不足，找出自己与老师在同一道题或同一个知识点方面的差异。

初中生怎么提高上课效率

1、带着问题去听课：如果你很好的完成了第一项内容，那就会有不少疑问想要在课上弄懂。现在大家明白为什么老师让你在课前做预习了吧！这样，你就能很好的抓住听课重点，区分哪部分是已掌握的、哪部分是要认真听讲解的，做到了心中有数。如果还有不理解的问题，还可以在课下单独请教老师，不要纠于结某个问题而耽误整节。

2、做好课堂笔记

笔记在复习中起到了至关重要的作用。有的同学反应老师讲的内容来不及记，记下也来不及听。其实，大家没必要记下所有内容，详略有当，脉络清晰即可。

3、注意课后总结

课程结束后，及时进行本节课的总结，进一步加深记忆、理清架构，归纳总结重点、思路，有助于课后的复习与预习工作。