床如何摆放有利睡眠

Question

床如何摆放有利睡眠

Answer 1

一、对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否适合人体，床面是否平整，是否具有良好的支撑性和舒适性。床的高度一般以略高于就寝者的膝盖为宜，切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易藏湿气，导致腰酸背痛。

二、床无论放于何处都应该让居者可于床上看见卧室的门与窗，有明媚的阳光照射到床上，这样的布置有助于吸收大自然的能量，更有利于身体健康。

三、卧室门不宜丰对床，床头不能靠门或背门。这是因为门口也就是风口，人在睡眠时冲着风口必然会受到影响，易生病或心绪不宁。又因睡眠需要安宁的环境，床背门易受到干扰和惊吓。

四、床位最好选择南门朝向，顺应磁场引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡莲向时，主动脉和大静脉最为得要，其走向与人体的头脚放向一致。人体处于南北睡向时，主动脉和大静脉朝向，人体睡向呼地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。因此南北朝向睡眠具有一定的防病和保健功能。

五、床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗。床如果不靠墙，床头必须有床头板，令人头部不致悬空，并且床头扣面不能是厕所或厨房。

六、不可有横梁压床，以免造成压抑感，有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调室内机不可悬挂于枕头位上方，卧床正止方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

七、床不可对镜。因为半夜起床很容易被镜子影像所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。如果睡房中有镜子对床，可在晚上用装饰物盖住或把它转向墙壁，最好能将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，使用上可以做到灵活多变。

八、床头柜高过床，有利提升睡眠者智慧，提高睡眠质量，并可增进夫妻感情。

九、睡床与卧室墙壁应平行或垂直，以免室内动线唐突和给人带来不稳定感。

另外：卧房中的床头不宜朝西，以现代科学解释，地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向东头顶直冲，会影响睡眠。床也不宜对镜，人在半清醒状态易被镜中影像吓倒，精神不得安宁。床不可背门放置，门外之人可一览无遗床上的一切，无安全感，不适合休息。床位不宜放在梁下，宜产生压抑感，不利于休息，床也不能贴地，不通风，易藏湿气，造成腰酸背痛。

卧室光线不宜过强，床不可临近强光，床是静息之所，强光会使人心神不宁，故床勿置窗下。

Answer 2

卧室床位如何摆放，才有利睡眠和健康？这些风水禁忌要记住！

Answer 3

南北方向摆放，与大地磁场同向，有利于身体健康和睡眠。