破坏角质层一两年能恢复吗

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一两年角质层一般可以恢复好。角质层是皮肤屏障的重要构成部分，如果长期使用刺激性的护肤品或者对皮肤清洁过度，还有平时不注重保养，任凭日光照射以及有不良的作息习惯和饮食习惯，都容易导致角质层受损，出现面部发红发烫、干燥、易过敏、衰老加快等症状。

修复角质层要注意平时不可以使用刺激性的护肤品，也不可以使用去角质的产品，外出的时候还需要做好防晒工作，可以使用遮阳伞，也可以佩戴太阳帽，避免紫外线的照射，还要给皮肤补充充足的水分，饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性和过于油腻的食物，另外修复角质层也可以做光子嫩肤，光子嫩肤是利用宽光谱彩光，刺激胶原蛋白增生，能够修复受损的细胞，让皮肤快速恢复健康状态。

去角质方法：

1、在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。

2、在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。

3、用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。

4、接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。