我今年17岁身高1.63m我还想长到1.70m左右，请从物理.生物.化学来说不要复制几段话来惚忧我！

Question

我父亲高1.60m.母亲高1.50m

Answer 1

17岁的话，你的身高还会涨些，人体身高大概在23周岁以后才完全定型。

其实从你父母的遗传角度看，你的身高长到1.70可能会有点困难，不过也不一定，还需要看家族遗传史，比如你的亲戚家的孩子们身高情况。

当然，后天的成长也可以一定程度上克服遗传基因，使得身高增加。比如多做一些跳跃性质的运动来增加骨骼在关节腱连处的强度，从而达到增高几个厘米的效果，通常打打篮球，多做跑跳等运动都会有益于身高的增加。

增加骨骼的增长当然还需要补充钙质，常见的钙质食物有：牛奶，肉类，鱼虾，大豆及豆腐等大豆制品。

Answer 2

身体长高跟遗传和营养，健康等都有关。先说最主要的一点————睡眠。人体长高跟脑垂体中分泌的一种激素有关，而这种激素只有在睡眠时的前半夜才分泌，所以，如果你经常睡觉很晚，就会激素分泌不足，从而影响长高，这一点非常重要。其次，要注重营养和健康，多吃含钙的食品，如牛肉，牛奶，排骨等。还要少得病，经常得病的人，肯定影响生长，要锻炼身体。

Answer 3

加强体育锻炼，增加营养，适当多喝些奶
物理 生物 化学

Answer 4

听说换个水土还能长很多，我有个姐姐，到外地去年大学就又长了7厘米，
而且还要多锻炼，蛋白质的东西要多吃，钙一定不能缺，为量元素也要适量的补补
每天喝牛奶，钙是骨头的原料嘛，可以促进骨骼生长。我感觉那些做广告的跟本不好使 ，还得靠自己。

Answer 5

多运动，喝些加钙牛奶，维生素A、D