篮球规则
简单的说一下即可，不要长篇大论的复制，我只想知道裁判怎样发球；出界、犯规如何惩罚；带球跑的时间……
只是初中生打篮球，但我对篮球一窍不通，同学又让我当裁判，希望大家来帮帮我额，越详尽越好，不要告诉我什么球场规格之类的，只求简单的打篮球的规则。（最好不要发网页上来）
一、 基本规则(一)
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则(二)
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球进攻技巧:
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著
关于球出界，要看是哪一方碰出去的了，一方碰出去的就判给另一方呗，简单，眼亮一点，讲究个果断，起争议时你是老大，你说是耶稣碰出去得球员也不应有任何意见，呵呵，开个玩笑
犯规这个面儿就广了，短时间内是分不太清楚的，可以通过平常多看看球赛积累，建议别排斥CBA，毕竟咱是华人，美国那些黑汉子的激烈碰撞拿到国际篮联不一定好使的，吹罚尺度问题··不过简单的还是很好了解的，球员运球过程中被犯规是记犯规次数的，即，一节比赛一队可以普通犯规（通俗一点把哈）4次，再犯的话就要发球了，而且这节比赛之后的每个犯规都要罚球的。再就是投篮中被犯规，进攻球员没做出投篮动作之前被犯规是积累犯规次数，不是直接罚球，如果进攻球员做出投篮动作之后被犯规那直接就要罚球了，三分线内被犯规，罚球两次，三分线外的话呢，投篮时被犯规罚球三次，没做出投篮动作被犯规罚球两次。
还有几点，进攻球员上篮时被犯规--三步已经迈开了的话，这时候犯规之后再进了球是算的，如果没起三步时犯规再开始迈三步上篮，那么进攻球员之后的动作是无效的 球员投篮的时候被犯规，如果投篮动作做出来了，或是正在做的时候（拿起球投篮，手臂上扬的动作）被犯规，而且球进了，这个球是有效的，而且还要加罚，就是俗称的2+1，说起来就是球员被犯了规而且又投进了有效的球，就要加罚一次！同理，三分线外这样就是3+1啦，（有难度奥~）。最后，玩儿嘛，没必要那么计较，全当是在打全明星周末呗，尽量松一点吧，可这确实不是个好活儿····
实在没办法再具体说了，再有什么不明白的加我吧，先这样了
☆本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采球权轮替制。上半场进攻对方框，下半场进攻换边。
☆比赛的时间是四节制、每节十分钟；一、二节之间，三、四节之间各休息一分钟，中场休息三分钟。
比赛只有在第四节最后二分钟停表。
☆正规四十分钟比赛结束后若仍未分胜负，进入一次（循环赛）
或多次（单淘汰赛）的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。
在暂停的部分
☆每队一、二节时总共可以请求两次暂停；三、四节时总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。
☆每次暂停时间三十秒。
在换人的部分
☆当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。
☆欲换上场之选手必须先通知纪录台，至纪录台前蹲下，
到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。
☆第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，
除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。
犯规的部分
☆球员犯满五次必须离场，该队必须换上一名替补球员上场。
团队犯规每节犯满四次进入加罚状态。球场上严禁任何暴力斗殴的发生，
情节轻者，没收比赛；情节严重者，报警处理。
球衣的部分
☆若球衣有新旧版问题，请各队负责人带领穿著新旧版球衣的球员，
於四月九日上午七点五十分至服务台由裁判长判定该队球衣是否合格。
如果赶不及七点五十分检查，请各队分别到服务台询问，我们将为您另外找时间检查。
☆各队需著整齐制式的球衣、球裤，包含样式、颜色；球衣上要有明显的号码。
若有穿著不同样式或不同颜色球衣的球员上场，得判技术犯规，罚两球。
☆若比赛时A、B队球衣颜色相近又双方皆无别色球衣可替换，
以猜拳（一次）的方式决定，由赢的人决定是否穿著大会提供之号码背心下场比赛。
其他
☆比赛中仅有队长或教练可以向裁判提出抗议或向纪录台提出质疑。
☆其他未详尽规则皆参照2004国际篮球规则。
☆2005大心杯赛务组保留修改比赛规则之权利。
篮球特殊规则
☆皆采用中华民国篮球协会审定之现行2004国际篮球规则。
☆若分组有两队以上战绩相同，判定晋级凭以下三点：
一、同战绩队伍互相对战成绩。
二、同战绩球队对战得失分。
三、同战绩球队对战得分总数。
☆未经报名注册之球员，不得出场比赛。
☆球队如有未经报名注册或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即没收比赛。
☆比赛计时、记录之工作，由主办单位安排之。
☆本比赛决赛比赛结束后，即由主办单位举行颁奖。
☆比赛期间如有球员发生斗殴情节，经裁判判决确定后，该球员立即禁赛，
并取消参加本次比赛之权利。情节重大者，报警处理。
☆凡比赛时发生规则中无明文规定之问题，由该场裁判判定之，其判决为终决。
☆比赛期间如遇球员或球队相关人员侮辱裁判等情事发生时，
情节严重者除依规则规定处理，并取消参加本次比赛权利。
☆如有球队无故弃权时，主办单位得终止其未完之各场比赛。
☆各场比赛进行时如遇特殊情形，比赛结果由裁判员会同裁判长裁定之。
申诉的部分
☆关於运动员资格问题，各队应於每场比赛开始前提出。
☆有关竞赛场上所发生的问题，请在该场比赛结束后一小时内由队长向本次比赛赛务组提出申诉。
☆逾时或未依规定方式提出，大会一概不予受理。
补述的部分
☆为避免赛程因过多而延误比赛，加上本校体育馆有关馆最晚时间，
故每场比赛基本上前三节采不停表（包含罚球、暂停、死球），第四节及延长赛最后二分钟按规则停表。
比赛用球：室内－斯伯丁TF500；室外－斯伯丁580
蓝球及其基本规则
篮球规则
第一章 比赛
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。
第1条 定义
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
第二章 尺寸和器材
第2条 球场尺寸
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。
三、对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。
五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。
第3条 线条及其尺寸
本条款所提到的线条要：
一、用相同颜色画出；
二、宽度为0.05米(5厘米)
三、清晰可辨。
(一)界线
1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。
2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
回答者：ailinbo - 经理 四级 11-22 13:59
1） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
出界：当持球者将球运出场外 或球的部位因接触队员的身体而导致球弹出场外则算出界。出界后因由对方发球。
当有球员走步（单手或双持球超过两步）、二次运球（运球后抱球再次运球）时，交给对方发球。
当有在三分线内打手时，被犯规队员罚两次球，当有在三分线外打手时，被犯规队员罚三次球。一次罚球时间不得超过8秒。
一次进攻的时间为24秒，超过时间交给对方发球。
当防守方拌人、冲撞犯规时，交给进攻方法球。
以上使我们学校的规则，希望采纳。
篮球犯规规则有哪些
1、3秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。2、5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
全场篮球规则
全场篮球规则如下：一、篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。所有的...
篮球的具体规则是什么?
回答：1) 篮球比赛基本规则一: 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 ...
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篮球比赛规则
篮球比赛的规则 1、比赛方法 五人篮球每队上场人数较多为五人，比赛分为上下半场，每半场的时间为20分钟，中场休息时间为10分。若时间结束，两队得分相同，则会加时延赛5分钟，若5分钟后仍得分相同，则再次加时延赛，直至比出胜负位置。2、得分种类 篮球比赛得分需要在球投进篮框内，且裁判认可得分才...
篮球规则有什么
一、基本规则一 1、比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类 球投进篮框经...
打篮球的规则
打篮球的规则如下：一、球队组成和替补规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。二、比赛时间和节制 比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。三、比赛开始规则 比赛开始由...
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篮球必懂的十大规则
篮球是一项精彩的运动,以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则: 1、篮球比赛由两个队伍进行,每队五名球员上场。 2、每队的目标是将球投进对方的篮筐得分,并防止对方得分。 3、球场被分为前场和后场,进攻时需要越过中场线。 4、每次进攻,球队有24秒的时间来完成一次射门,否则会被判违例。 5、球员可以传球...
打篮球的规则
篮球基本规则如下：一、比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟。另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍...
