长头发的女孩子晚上睡觉应该用什么发型，是披下还是扎起来？前提是要保证头发不会乱。谢谢~~

Answer 1

　　披下来。
　　一般晚上睡觉的时候，最好是把头发散开，这样可以让头皮得到放松，睡眠质量也会提高，如果睡觉比较安静的话，可以直接把头发撩到头顶上，散着睡觉，如果睡觉比较不老实就要在第二天早上下功夫，对于翘起来或者是乱掉了的头发可以用毛巾蘸点冷水轻轻的擦一擦，会让头发比较顺。

Answer 2

披着。如果转天头发有翘起的用一块湿毛巾（不要拧得太干）放在微波炉里加热一分钟，然后压住翘起的头发（这样比拿梳子蘸水管用）一会儿就行。这时你可以做其他事尤其在早上很省时间。

Answer 3

披下对头发比较好，因为白天的头发被捆扎了一天，头皮也收到牵扯，晚上放下来可以让头发和头皮得到放松，不然长期白天黑夜都扎着头发，让头皮很疲劳的话，会容易脱发喔！我的头发都及腰了，每天睡觉都是放开来，梳顺了才睡的。

Answer 4

披着 放在一边。我就是很长的直发，经验之谈，个人觉得还不错，给你参考。

Answer 5

你可以买个睡帽戴着试试呀！我就是长头发，晚上如果不戴睡帽睡都睡不着，头发特难受。