很担心自己的初升高问题。初一初二并不担心，成绩也较为稳定，但到了初三成绩下滑严重。

Question

很担心自己的初升高问题。初一初二并不担心，成绩也较为稳定，但到了初三成绩下滑严重。很害怕自己在即将来的下半学期没法提起成绩。在成都读书，体育成绩也不是很好，经常拖自己的年级总排名，属于努力各科考得比较好，却补不上体育丢的分，真的很急。很担心让家人失望…害怕自己失望不能考上一个好高中

Answer 1

其实很正常的，我刚上高一，刚经历中考的我，很理解你的感受，初三因为学习难度加大，又加上快要中考的压力，成绩波动很普遍。但是，你也要在你身上找一下愿意，为什么自己成绩下降了，是不是上课的时候没有认真听，态度不够端正？
关于体育，是不可能一下子就提高的，要一点的时间，你还有时间，多多锻炼坚持跑步，对于自己薄弱的一项，多练一点，还是有提升的机会的。因为体育跟个人体质也有关系 实在不行也没有关系，努力在文化课上多提点分，你还是有机会的。
同学，那时的我像你一样，对中考充满恐惧 ，考试成绩的一遍遍打击，压的我快窒息，但是，只要你挺住，一切都会好的 像我一样，考入了一个重点高中。坚持的人总有收获。
但是，无论最后结果怎么样，都不要太在意，因为路还很长呢
祝你中考胜利！加油

Answer 2

体育多锻炼一下，平时坚持跑步和进行锻炼。

追答

不要太过于担心和忧虑，这样反而回事成绩下滑更严重。告诉自己能行，给自己定一个学习的规划表，一定要强迫自己完成别半途而废。学习这种东西靠的是自己，方法和道理都是哪一种能不能坚持下来还是看你自己