你知道美容护肤的基本步骤吗，怎么做美容

Answer 1

1、清洁：脸上的污垢包括脏空气、灰尘、油脂分泌物、坏死的细胞、化妆品的残留物等，这些物质长期刺刺激皮肤，基本上就是一种伤害，所以清洁工作是保养的第一步。
2、按摩：可以使肌肉松弛、舒缓情绪、增强皮肤血管韧性。但是必须以轻柔的力量来操作，力道太大反而会刺激皮肤。同时有发炎的肌肤及长青春痘的朋友也尽量不要做，因为按摩会加重发炎的反应，增加皮脂腺的分泌，使皮肤更油腻，更不容易治疗。
3、洁肤：不管你的皮肤是什么类型的纹理，也需要彻底清洗。如果我们可以看看未清洗皮肤通过一个放大镜，我们将意识到是绝对必要的适当的清洗程序。清洗之前，皮肤表面所涵盖电影的污垢，陈旧的汗水，石油储量，化妆品遗迹和其他污染物；所有这些都会伤害及刺激皮肤，它们不仅扰乱了正常的平衡皮肤，而且还阻碍皮肤的自然功能。
根据你的皮肤类型清理。你的脸溅水然后轻轻按摩面部洗净和工作长达泡沫大约30秒。借此机会，轻轻按摩你的皮肤，因为这将提高血液供应给你的皮肤表面的。用清水冲洗肥皂水痕迹，然后用柔软的毛巾轻拍你的皮肤以吸收残余水份。
4、爽肤：爽肤是所有皮肤类型必要的。因此清洗后，立即爽肤会有助皮肤清爽。皮肤清洗后的，用棉花垫吸爽肤水轻揉皮肤可刺激血液循环。
5、保湿：皮肤护理最重要的部分的是日常保湿。用保湿乳液点到脸上，然后以指尖轻按摩皮肤，这将留下一个保护膜在皮肤上。请确保使用合乎你皮肤水分平衡的保湿产品。
6、补养：补养是对皮肤一种供应养份及润肤作用，以便皮肤能够更好地保持水分和营养。使用维生素A营养霜是极为重要的帮助，可减轻皮肤干燥，保持皮肤弹性和滋润霜与维生素E (抗氧化剂)，这有助于尽量减少皮肤的受损害。

Answer 2

你首先要学会美容护肤才能让自己的皮肤更加好

首先应该学会分析皮肤的各种肤质，然后哪种肤质该用什么护肤品，护肤品的用法，这些就是基础了，很简单，不需要涂涂抹抹一大堆。油性肤质全脸的毛孔粗大，满脸有油，泛油光。针对这类的肤质，

我们首先就是要用去油的洁面乳充分清洁皮肤，之后再用清爽的收缩水收缩毛孔，带上清爽的乳液，主要是以清爽为主，补水，保证不再那么油腻。干性肤质和油性肤质相反，全脸皮肤较干，有脱皮的现象，而且会有紧绷感。这类的肤质，补水是唯一的主题，定期的做补水面膜，还要在饮食方面多吃点瓜果蔬菜。混合性肤质，两者都有，额头鼻子比较油，两颊比较干。针对这类的我们用一些不干也不油的护肤品，不要太刻意，寻找到适合自己的就是最好的。
3美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
（1）.每天午睡，有益心脏。（2）.在12至13点间午睡，避免发胖。
4.没有床也要打个盹，有助性健康。
5.午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。
6.十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

现在许多手机软件就可以直接的记录美容护肤的方法，还有很多的美容小诀窍如；

真我

要足够的了解自己是什么样的肤质才能更有效地保护皮肤美容皮肤