白菜洋葱头，其能缓解紧张情绪
人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。
如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。
扩展资料：
会给人带来快乐的食物：
1、首先，就是人每天的必需品：水。人每天都应该喝足够的水，可以防止因为缺水而使人感到萎靡不振。水是生命之源，谁是唤醒人精力的物质。水可以唤醒人的精神，让人积极地面对未来的挑战。
2、其次，全麦面包。全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，这种色氨酸能使人变得忧郁，所以这种全麦面包可以使得人变得更加的开心，并且能够提供给人很好的能量供给，让人一整天精神满满。
3、再次，鱼。科学研究发现，生活在海边的人都非常的快乐，可能是环境影响人。吃鱼也会减轻甚至是减掉人的抑郁症，让人的心情变得很好。心情好了，工作学习自然而然就会很用心了。
参考资料来源：人民网-食物可以缓解情绪？吃什么可以让人更开心
参考资料来源：人民网-心烦意乱?高考考生吃什么缓解紧张
吃什么有什么词
吃惊 chī jīng 受惊：令人～ㄧ～受怕 ㄧ大吃一惊。吃紧 chījǐn ①（情势）紧张：形势～ㄧ银根～ㄧ眼下正是农活儿～的时候。②重要；紧要：这事我去不去不～，你不去可就办不成了 ㄧ先把那些～的地方整修一下，其他的以后再说吧。吃官司 chīguān si 指被控告受处罚或关在监狱里。吃水...
吃紧的意思解释 吃紧造句 近义词
吃紧的意思： [chījǐn] 1.（情势）紧张：形势～。银根～。眼下正是农活儿～的时候。2.重要；紧要：这事我去不去不～，你不去可就办不成了。先把那些～的地方整修一下，其他的以后再说吧。吃紧百科解释： 吃紧，汉语词汇。拼音：chījǐn释义：1、切中要害；2、仔细、认真。3、重要；...
紧绷的近义词是什么?
紧张、吃紧 一、紧张 [ jǐn zhāng ]1、精神处于高度准备状态；兴奋不安。2、激烈或紧迫，使人精神紧张。3、供应不足，难于应付。二、吃紧 [ chī jǐn ]1、（情势）紧张。2、重要；紧要。
十分吃紧是什么意思
十分吃紧的意思就是：十分要紧，很要紧。
吃字笔顺怎么写
拼音：chī 1、把食物等放到嘴里经过咀嚼咽下去（包括吸、喝）：吃饭。2、依靠某种事物来生活：吃老本。3、吸收（液体）：道林纸不吃墨。4、消灭（多用于军事、棋戏）：吃掉敌人一个团。5、承受；禁受：吃得消。6、受；挨：吃亏。7、耗费：吃力。8、被（多见于早期白话）：吃他耻笑。
吃的组词有哪些的
吃的组词为：吃力、 吃惊 、吃饭、 口吃、 小吃 、吃苦、 吃醋、 吃刀 、吃青、 吃请 、吃劲、 吃相、 吃紧、 吃重 吃拼音：chī 释义：1.把食物等放到嘴里经过咀嚼咽下去（包括吸、喝）：～饭。～奶。～药。2.依靠某种事物来生活：～老本。靠山～山，靠水～水。3.吸收（液体）：道林纸不...
吃()字相近的词语
吃喝 读音：[ chī hē ]释义：吃和喝。引证：周立波 《沁源人民》：“有了吃喝，又不怕斗争，事情就容易办了。”汉字笔画：
吃组词,用吃字怎么组词
（情势）紧张：形势～。银根～。眼下正是农活儿～的时候。10、吃请 [chī qǐng] 接受邀请（多指对自己有所求的人的邀请）去吃饭：～受贿。11、吃嘴 [chī zuǐ] 吃零食。12、吃心 [chī xīn] 疑心；多心：我是说他呢，你别～。事情既然和你没关系，你吃什么心?
吃紧是什么意思
形容任务情势紧张、急切。来个例子：近来国际局势吃紧，我们应以不变应万变。“任务”是日常生活中，通常指交派的工作，担负的职责，责任。在众多游戏中，有目的的指引玩家进行游戏活动，并给予玩家一定奖励的手段，即为游戏任务。前方打仗的士兵拼死地打仗，而后方的官员们发奋地吃吃喝喝玩玩乐乐。战争在...
