我打篮球立定投篮很准,但是一旦跳投就没准心了 - -, 怎么回事?

Question

还有投篮都说是手指触摸球但是我是整个手掌,试着去用手指但是投出去的球更偏了, 怎么练都不是食指最后出球. 很郁闷,,, 希望高手能帮帮我解决这问题... 急..... 谢谢
重心感觉会失去,而且感觉完全用不出力气 - -,经常歪,阳痿. - -
高手阿, 回答哈呀, 分少不了你的``````!

Answer 1

跳投看你是不是在有人防守的情况下了 如果是有人防守的话 跳投的命中率下降很正常 因为你投篮瞄准的时间变短了 而且怕对方的防守 如果是没人防守下的跳投的话 那只是你练习的比较少而已
还有你说的投篮用手指触球 我觉得没有必要一定用手指触球投篮 在nba里 是因为球员的手大 而且用手指触球投篮比较灵活易于发力 所以才用手指触球投篮的 投篮的姿势、动作只要习惯了就好 你没听过乔丹的话吗？（nba的一些专家说乔丹的投篮动作是nba的最丑的） 乔丹说：“我用联盟里最丑的投篮姿势得到了联盟里最多的分。”所以说投篮姿势一定要习惯于自己 没有必要一定要做到最规范 最标准 你所说的经常歪 和阳痿应该是力量和弹跳不行 应该不练练力量和弹跳方面的 希望被采纳

Answer 2

语言很难描述，网上下一段视频教你，然后日后打球时多练，慢慢改变，习惯，肯定有用的。祝你越投越顺。。。。

跳投至少需要1~2年的时间成熟，期间要锻炼力量，体能之类的。
误区：一开始投篮球不一定回转，就是像静止一样飞出去，但也挺有准星的，这就是不成熟的表现，也就是还需要提升稳定性。
此外还要练手臂力量，尤其是手腕，球拨出去的一下很重要，要快、有力量，具体姿势还是劝你下个投篮教程看下，还有一点是，准星是练出来的

Answer 3

我觉得你的动作一定有问题的.要不就是太刻意起跳,动作僵硬,刚练都这样..努力练动作成型吧.

Answer 4

本人是跳投手

给你些建议

第一 步法。 就是要垫一下步子 这个很重要

我的弹跳方式是双脚起跳 所以必学垫步子的。。

这样才能跳的很高很高 而且垫步子 最重要的一点就是能很快的起跳

也就是弹速比较快 比较适合干拔 急停

其次就是你个人身体素质问题

腹肌 腰力 是很重要的 还有弹跳 这些建议你要好好加强

跳投最主要的是步法 切忌！！！

Answer 5

跳投是全身的动作，跳的感觉很重要，要活用要膝盖

Answer 6

其实每个人都有自己习惯的投篮姿势，用你最喜欢的投篮方法