第一、如果是在脚急性扭伤时，可以使用冰块进行持续冷敷，能够抑制血管扩张，减少出血，对早期的症状控制有好处。
第二、如果为慢性阶段，可以使用热敷治疗，促进淤血吸收，改善局部的临床症状。
第三、将患肢抬高，并进行足趾的主动屈伸活动，可以改善局部淤血扩散，且发紫的现象。
通过以上几种方法进行治疗，可以使临床症状得到显著的缓解。平时也应加强脚踝周围肌肉力量训练，尽量避免发生脚扭伤症状，同时也可以穿高帮鞋进行保护。
脚扭伤后两天青紫面积大了是严重了吗
如果没有骨折，只是单纯的软组织损伤淤血，可以慢慢消散恢复。局部的地方可以适当泡泡热水，具有活血化瘀的作用。另外，可以喷洒肿痛气雾剂，有助于局部淤血的消散。另外，注意多休息，暂时避免长距离行走，有助于局部软组织损伤的恢复。饮食可以吃山药、田七等，有助于恢复。
脚被扭伤了有淤血如何最快处理
1、因为在外观能够看到有淤血的情况，多数已经是2-3天之后，此时应该尽可能卧床休息不要下地走路，只要在用力对于该处都会加重损伤使淤血形成增多。2、此时应该尽可能多用热水泡脚，这样能够促进血液循环、促进淤血吸收。3、可以外用活血止痛膏或者云南白药气雾剂活血化瘀止痛，帮助淤血消退。4、要注意保护...
脚扭伤,已经四天了,青紫很严重,怎么办
对于伤势较轻的情况，可以在受伤后立即用冷水或冷毛巾敷在患处，并将脚抬高，以便于血液和淋巴液的回流，减少瘀血。冷敷能够使血管收缩，减少局部充血，达到止血、消肿和缓解疼痛的效果。在急性扭伤后，应尽早施行局部冷敷，每次持续20至30分钟，每隔3分钟更换一次冷敷物，夏季可用自来水冲洗，每次约4到5...
脚扭伤后有淤血怎么办
脚扭伤后有瘀血，可以采用以下几种方法进行治疗：一、如果有少量瘀血，可局部进行冷敷，患肢制动并将患肢抬高，主动进行足趾活动等康复训练，促进瘀血吸收。此外，也可以口服活血化瘀类药物，如草乌甲素片、盘龙七片等，能够加速瘀血吸收。二、如果瘀血较重，拍摄X光片发现有骨折存在，应及时采用手术治疗，...
脚崴后发青发紫怎么办 崴脚会有炎症吗
1 脚崴后发青发紫怎么办 脚崴了淤青一般是损伤以后出血导致皮下淤血出现的青紫、淤肿，这种情况早期还是需要冷疗、制冻，尽量将肿胀的症状减轻，在24-48小时以后，可以根据青紫和肿胀的情况，选择一定的热敷来促进青紫和肿胀地消退。2 崴脚会有炎症吗 崴脚了其实是一种韧带、血管、神经的牵...
脚扭伤了有淤血怎么办
脚扭伤了之后即使没有出现骨折，软组织里面的毛细血管也会出现破裂出血的情况。在3-5天之后，时间长的7天之后就可以看到发青、发紫有淤血的状况，这是非常正常的现象。此时应该尽可能的卧床休息，不要下地走路，多用热水泡脚，或者外用活血、化瘀、止痛的云南白药气雾剂、活血止痛膏，促进淤血的吸收以及...
脚扭伤淤血怎么办
脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
扭伤脚后淤青越来越大怎么办
首先，是及时完善局部的X片检查，了解有无合并骨折。如果没有骨折，只是单纯的软组织损伤淤青，可以泡泡热水，然后可以使用活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。还有局部可以喷肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂，进行活血化瘀治疗。饮食上可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。如果是X片检查有...
脚扭伤后有淤血怎么办
脚扭伤后有淤血，可以采取如下的处理措施：1、首先要保持制动休息。踝关节或者足部扭伤之后，一定不要再使用这一侧的上肢继续负重，然后需要尽早的使用弹力绷带或者护踝将此处固定起来。2、需要尽早的使用外治的疗法，比如在损伤的24小时内要尽早地使用冰块冷敷，而且越早使用效果越好，一般冷敷需要持续20分钟...
老人脚扭伤了瘀青怎么处理
第三，药物治疗。现在药店有很多跌打损伤的药，如正红花油、云南白药气雾剂等。第四，局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。脚扭伤了出现的淤青，肿胀等症状属于扭伤后局部淤血，细胞水肿所造成的。出现这种情况建议用云南白药喷，建议到...
