人经常犯困，睡不醒是怎么回事？

Answer 1

人们有时会常常感到疲惫不堪，嗜睡、睡不醒，这可能是因为脾胃的运化功能出现了问题。脾胃被称作是后天之本，它们的作用在于将水谷食物运化成为身体需要的精微物质，同时将糟粕排除出体外。脾胃的功能需要其他器官的配合，而最终的结果是水谷物转化为身体所需的营养物质，以及剩余的废物物质顺利排出体外。
然而，一旦脾胃的功能出现了问题，就会导致食物不能被有效地转化为营养物质，反而会聚集在身体内部，形成湿气和痰。这些湿气和痰包裹着阳气，阻挡了阳气的运动，让身体的各个部位无法得到充分的供氧供血，导致人体运作失常。这个时候，就会出现多寐不醒的情况。
多寐不醒的人，一般是因为脾虚、气虚所引起的。在中医学理论中，脾主运化，是人体中的“中土之脏”，是消化吸收的关键器官；而气主肌肤，是人体四肢百度的能量来源。如果脾失运化，气就因为营养的不充盈而变得渐渐虚弱，阳气不能正常运动，人就会感到困倦，嗜睡，睡不醒。
脾虚、气虚是多种原因导致的。缺乏规律的生活习惯、长期过度运动、情志不舒、劳累过度、过度依赖药物、营养不良等原因，都可能对人体的脾胃产生影响，甚至导致脾虚、气虚等疾病。因此，建议大家养成规律、健康的生活习惯，注重饮食的调节，适当锻炼身体，保持愉悦的情绪，避免过度劳累，这些都有助于保持身体的健康。
建议大家重视脾胃的健康，注重饮食、保持健康生活习惯，有助于促进身体健康，提高个人抵抗力和免疫力，让我们在生活中更能充满活力。