1、腰部扭伤：腰部疼痛厉害往往都是有腰扭伤的病史；
2、椎间盘突出的急性发作：也可出现腰部疼痛、活动受限等症状。
腰痛急性期时，最简单的处理办法为卧床休息，起床时需佩戴腰围，建议使用消炎镇痛类的药物，如扶他林或者芬必得等，同时配合外用膏药治疗。
如果疼痛严重，应到医院就诊，做进一步检查，必要时做X光片、CT或者核磁检查，排除椎间盘突出的可能性。
坐久了腰直不起来是怎么回事?
建议：引起重视，及时就医检查。2、腰肌劳损长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。建议：经常起身，活动活动筋骨。3、椎管狭窄椎管狭窄的人不宜久坐。椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经...
坐久了会腰疼,我们怎么做才能缓解这一症状?
一：卧床休息，可以缓解腰疼的症状。坐久了腰疼，这时候最好的缓解就是卧床休息一下，因为当我们坐着的时候，很多时候力量的承载都在腰上，而且一旦弯腰坐久，还很容易对腰部造成损伤，这时候想缓解腰部的疼痛，最好的方法就是将集中在腰部的力量卸掉，那么卧床就是最好的方法。而且卧床的时候，也可以...
腰疼怎么缓解?腰疼怎么办?
1、如果是上班族长期坐着引起的腰疼，可以尝试买个可以调节高低的凳子（注：凳子要可以调很低的那种）需要长期坐着工作的时候，试试把椅子调到很低，低到脸正对电脑屏幕，这样做的原因是因为这样坐着你的腰会不自觉放松并自然挺直，头也不会低，长期这样矮坐腰疼可能会缓解。这是我亲测的方法，因为我...
老年人腰直不起来锻炼方法
老年人腰直不起来锻炼方法 1.转腰 在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做同样的动作，速度均匀，不要太快太猛，各做20次左右。2.弯腰 站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，腰部前屈后展各10次左右。3.捶腰 双腿稍...
蹲下站起来腰疼站不直怎么治疗
蹲下站起来腰疼站不直提示可能存在腰肌劳损的情况，此时需要如下的治疗。1、患者需要保持严格的休息，并且平卧硬板床。如果医生认为有必要，有可能还需要对患者使用持续的腰椎牵引。2、需要使用消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。在临床上，首选尼美舒利加妙纳进行口服。除此以外，还可以做...
坐着站起来腰疼的直不起来
可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断。常规完善腰椎X片，必要时磁共振有助于确定病情。如果是腰椎滑脱，比较严重的情况下需要考虑手术治疗，局部做植骨融合及内固定。如果是腰椎的结核，需要抗结核治疗，比如异烟肼、利福平等药物，严重的也需要植骨融合。如果是局部的地方椎间隙感染，可以选择头孢...
经常疼的直不起来腰,哪些动作每天坚持做10分钟,保证腰不疼?
我们需要从坐姿开始，双腿要并拢，然后伸直了，将身体慢慢往前屈，背后要弯起来，幅度不能太大。用自己的手去触摸脚底，动作要流畅，不能着急，否则容易拉伤自己的腰肌。运腰可以锻炼到腰部，方法很简单。就是叉腰，然后用我们的腰部慢慢做圆周运动，记住这一点，弧度要大，动作要舒缓。如果是老年人的话...
腰疼坐一会直不起来怎么回事
第一、避免久坐，即使坐的时候尽量坐有靠背椅子的那种，尽量要保证坐姿正确，要坐直，保证腰椎的生理前凸。这样才能够使腰部的肌肉避免经常的受损而影响到肌肉的收缩引起的腰椎活动的受限。第二、平时要注意进行腰背肌的锻炼，经常伏案工作或者久坐的人，由于缺乏锻炼使腰背肌无力，在久坐之后腰背肌难以支撑...
久坐腰疼怎么缓解
保持良好的坐姿也是缓解腰疼的关键。坐直，确保脊椎正直，双脚平放在地面上，避免长时间保持同一姿势。可以使用符合人体工程学的椅子，以提供更好的支撑。三、定时休息 长时间久坐后，应定时起身休息。每隔一段时间就站起来活动一下，拉伸身体肌肉，改善血液循环，有助于缓解腰部的疼痛和不适。四、热敷或...
女性突然腰疼直不起腰怎么办
在临床上，女性出现突然腰疼直不起来的现象，可能是腰部在受到直接外力后，发生了腰椎小关节紊乱，病人就会有这种现象。在治疗时，可以采用传统中医手法中的斜扳法给予复位处置。同时要嘱咐患者硬板床平卧，可以给予局部进行中低频电疗、微波仪治疗等办法，就会使这种现象尽快的得到缓解。另外，如果女性在受到...
