为什么我总是不能专心学习,总是想着玩
5. 缺乏动力：为自己设定奖励机制，例如在学习一段时间后，可以享受一些娱乐活动。6. 焦虑和压力：学会应对焦虑和压力，以保持心态平和。可以尝试锻炼、冥想等方法来缓解压力。7. 睡眠不足：保持充足的睡眠，有助于提高注意力和专注力。8. 保持积极的心态：相信自己的能力，不断鼓励自己，相信自己可以完...
学习的时候,明知道不能玩但还想玩,怎么办?
个人觉得有以下方法可以解决：01、强制自己学习。这种时候一定不能继续放任自己，因为这样的放任会让自己慢慢地更加懒散。所以这个时候，一定要采取一些有效的措施对自己进行强制。我们就一定要在学习的时候就坚持学习，放掉一切电子产品。因为在学习的时候最让人抵制不住诱惑的就是电子产品，很多人都会忍不住...
初二学生不专心,上课总是容易跑神,孩子上课注意力不集中该怎么办?
2、睡眠不足 中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。3、讨厌老师 有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满...
我初二,但成绩好差,我很想上高中,但思想总是集中不到学习上,我有点沉迷...
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。"学然后知不足"，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。4、及时复习 课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆...
为什么老是感觉到自己神志不清,懵懵懂懂,做事注意力老是不集中呢?我...
回答：你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。那么,你应该了解: 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功...
...但我的注意力不集中,看书时一边看一边想着其它的事,上课时..._百...
“注意力不集中”可能是没休息好或在学习之外花太多时间了。“看书时一边看一边想着其它的事”都想些什么呢？说明学习之外有很多事情扰乱你的心思。综上，你的学习计划可能不是很明确，学习时间不规律；还有一种可能就是来自自己、家人、老师的压力太大了，让事半功倍。建议你：1、制定计划；包括学习...
考试没考好 现在初二了,感觉怎么也集中不了注意力,上课老发呆。初
注意力不集中的常见原因有：1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大...
最近学习时注意力不容易集中,上课时或者写作业时老爱想其他的事,一旦周...
如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己...
上课的时候,总是不能集中精力听讲,想一些其他的事情 或者是原来经历过的...
一般人都是这样的，年轻自己控制能力差，思想容易开小差，控制力好不好直接影响到学习，控制力好的学习好，差的学习差，所以自己要学会控制自己，上课不要开小差，集中精神，你要知道，这个不好做，要是都做到，不都成了人才，都能考上好大学了，所以加油，拿出意志来。相信自己 ...
我上课时注意力不集中,容易分心,脑子里想别的事,就是不想学习的事 老师...
一、影响集中注意力的因素 我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道...
