一般来说眼镜的度数是会低于实际度数的,眼镜250度的情况,视力大约在4.5(旧
视力表0.3)的样子。
这种情况佩戴眼镜是一方面,另外最主要的就是要用正确的方法
矫正视力,防止
近视度数加深,提升视力。
常用的方法有:
一、使用电脑每次最长不超过2小时,必须连续使用时,每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时(包括平时),先做一遍眼保健操,闭眼10分钟,然后,轻轻搓脸、揉眼,再然后,望远(不管白天还是黑夜,目的是使眼睛放松)。
三、晚上上网,电脑前要有一盏
白炽灯15瓦即可。白天上网,电脑前光线不要太强。(最好不用
节能灯)。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动,多看绿色的植物,多眺望远方;
六、少吃甜食,多吃紫色的食物。
以上方法对视力的恢复都是有帮助的,另外18周岁以下的孩子视力下降,最重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,视力就会逐渐恢复了。