我是不是有抑郁症
最近总是哭,大事小事都会哭,哭的真的连自己都受不了了,我很久以前就一直怀疑自己是不是有抑郁症,小学想自杀,被老师开导,好了.中学一度把自己锁在自己的世界里,什么事都自己扛,人整个更消沉,高中,在班上越来越容易被人忽视,以前自己还怕寂寞.现在我却可以享受,其实前几天心情都还不错的,但最近却越来越严重,总觉得自己已经没任何快乐可言了
我也就15岁,肯定有很多看帖的人会笑我傻,但是,有谁可以告诉我怎么才能让自己快乐吗,很多好朋友都说我是30多岁人的心理,不活泼,不说话,大家都称赞我说淑女,文静,我不想解释说我是心理有问题才会这样
希望有能力帮我的朋友能说些什么,谢谢哦 ^^
你确实是得了抑郁症，建议你去医院确诊治疗，再结合自我调节治疗效果会更好。
抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。除上述症状外，有一种特殊类型的抑郁症，他们的抑郁症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这时，我们要考虑的是不典型抑郁症。这种不典型抑郁症在临床也经常见到，患者往往在综合医院反复检查治疗很长时间，有的患者甚至十多年都没有治愈，最后才选择精神科。如果我们能及早发现，并选择正确的治疗方法，便可以减轻患者很多的痛苦。
抑郁症目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。目前很多医院和心理机构提倡使用物理治疗，目前国内使用比较普及的是“经颅微电流刺激疗法”，疗效快，无副作用是它的特点，再配合一定时间的运动调节，可以防止抑郁症的复发，真正达到治愈，恢复心理健康。
通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁症非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。除上述症状外，有一种特殊类型的抑郁症，他们的抑郁症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这时，我们要考虑的是不典型抑郁症。这种不典型抑郁症在临床也经常见到，患者往往在综合医院反复检查治疗很长时间，有的患者甚至十多年都没有治愈，最后才选择精神科。如果我们能及早发现，并选择正确的治疗方法，便可以减轻患者很多的痛苦。
抑郁症目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。目前很多医院和心理机构提倡使用物理治疗，目前国内使用比较普及的是“经颅微电流刺激疗法”，疗效快，无副作用是它的特点，再配合一定时间的运动调节，可以防止抑郁症的复发，真正达到治愈，恢复心理健康。
通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁症非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-04-06
问心无愧 坦荡胸无
唯物主义简单地说：事实存在的东西就是唯物主义，请问科学没有证明存在的东西，难道就不存在了吗？至今科学没有证明人和万物生灵是从哪里来的，难道我们——人和万物生灵不存在吗？
人是从哪里来的？“盘古开天辟地，清而上升为天，浊而下沉为地。天为阳，地为阴，阴阳化五行：木、火、土、金、水，五行生万物。人因天地之气而生，天为清气，地为浊气，浊气成形”，我们父母给我们的形体，在出生时有一个精、气、神，也就是所谓的魂魄来到我们身上，所以说女娲造人可能不是传说吧？万物生灵也是由神所创造的吧？人是有经络存在的，死去的人是没有经络存在的，经络是依赖于灵魂而存在肉体之中。
什么是经络呢？例如：电我们是看不见的，铁、铜、铝只是电的导体，经络我们也是看不见的，“三百六十节，节之交，神气游行出入也，非皮肉筋骨也”，经络和三百六十多个穴位是神气所走的通道，不是指皮肤、骨骼、肌肉、神经、血管等，而它们只是经络的导体。全身的疾病除了先天、遗传、外伤、营养不良、中毒中的一些疾病外，都可视为经络不通。经络不通就是看不见的东西阻塞在看不见的东西上，看不见的东西为虚，也就是我们常说：十病九虚，久虚致实的道理。
病是从哪里来的？“正气不足，邪气必凑;正气足，邪不可干”，正气不足——邪气上身——生病；正气足——邪气上不了身——健康。正气是从心中而来，正气包括思想意识和七情。比方说：一个杀人犯跑到哪儿吃不好、睡不好，心里忐忑不安，你说容易不容易得病？俗话说得好：不做亏心事，不怕半夜鬼敲门，第一叫我们做到问心无愧；第二：七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，超过范围会得病——“过者，疾也”，也包括我们做任何事情都不要超过范围，“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。俗话说：病是从火上和气上得的，上火得扁桃体炎、阑尾炎、尿路感染等等；“怒则气上、悲则气消”，生气气往上走，悲哭出去气就消了，或大发脾气喊出去、说出去，都不会生病，生闷气的人会得病：“怒则气上”——头疼；“怒伤肝”――肝病；“木生火”、“母病及子”——心肌梗塞；“木克土”——脾胃疾病；“木侮金”——肺病；“子盗母气”——肾阴虚糖尿病等等。只要我们努力了，不管成功与失败，该努力还得努力，这就是我们常说的：成事在天、谋事在人，这就叫我们做到不生气、不上火，做到坦荡胸无。治病得先防病，防病得先治心，一个人做到了问心无愧、坦荡胸无，病从何来？当初鲁迅弃医从文，写了《呐喊》、《狂人日记》等等，孙中山弃医从政，这就是治病求本的体现：治疗心和灵魂。邪气——病魔——通天教的精灵——也就是我们常说的火和气走在哪一条经络上、哪一个穴位上，引起各种临床疾病。
成事在天，谋事在人；命由天注定，修行在个人；经络是“神气游行出入也”；气功是“意到气到，气到神到也”。神和天是什么关系呢？我们所说的盘古、女娲、南海观世音菩萨等神、等佛都在天上，佛就是天，天就是佛。中医和气功是佛学的分支，气功根本不是肉体的功能，是神的功能，是佛法，气功是可以治疗经络不通，也就是我们常说的卤水点豆腐——一物降一物，看不见的病魔只能被看不见的神和佛来收伏。为什么神和佛不把天下的病魔都给收了呢？还有一句话要记住：“天地合一”，从古至今极其复杂的地上基本上是由天安排的，这就我们常说：魔高一尺，道高一丈，佛法无边的体现，任何事情都有定数，这就叫我们修心修德，不修今生修来世，不修来世修儿女。
中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，基督教、伊斯兰教等宗教教育人做好人，佛也叫人做好人，你认为什么存在，你就信什么；你认为什么也不存在，什么也不用信，你只要信良心就可以。将来万教归一——都归佛、都归天。我们红尘之中本身就有酒、色、财、气，没有色人类能繁殖下去么？但不要超过范围；养猪养大放生，那不白养了么？该吃得吃；老鼠、蚊子等该杀得杀，惩恶扬善本是人间正道，我们红尘之中的人只要修到了问心无愧、坦荡胸无就可以了。
什么是幸福？大富大贵不是福，平平安安才是福，家有广厦千万间，睡觉不过两尺宽；家有亿万，还是一日三餐；生不带来，死不带去。为什么今生今世富贵有？问问上苍把心修，不是修心修德修成佛，就修来世平安和富有！
王天正
2008年5月3日 敬请快速传阅，
即度了别人也修了自己，各修各得。
唯物主义简单地说：事实存在的东西就是唯物主义，请问科学没有证明存在的东西，难道就不存在了吗？至今科学没有证明人和万物生灵是从哪里来的，难道我们——人和万物生灵不存在吗？
人是从哪里来的？“盘古开天辟地，清而上升为天，浊而下沉为地。天为阳，地为阴，阴阳化五行：木、火、土、金、水，五行生万物。人因天地之气而生，天为清气，地为浊气，浊气成形”，我们父母给我们的形体，在出生时有一个精、气、神，也就是所谓的魂魄来到我们身上，所以说女娲造人可能不是传说吧？万物生灵也是由神所创造的吧？人是有经络存在的，死去的人是没有经络存在的，经络是依赖于灵魂而存在肉体之中。
什么是经络呢？例如：电我们是看不见的，铁、铜、铝只是电的导体，经络我们也是看不见的，“三百六十节，节之交，神气游行出入也，非皮肉筋骨也”，经络和三百六十多个穴位是神气所走的通道，不是指皮肤、骨骼、肌肉、神经、血管等，而它们只是经络的导体。全身的疾病除了先天、遗传、外伤、营养不良、中毒中的一些疾病外，都可视为经络不通。经络不通就是看不见的东西阻塞在看不见的东西上，看不见的东西为虚，也就是我们常说：十病九虚，久虚致实的道理。
病是从哪里来的？“正气不足，邪气必凑;正气足，邪不可干”，正气不足——邪气上身——生病；正气足——邪气上不了身——健康。正气是从心中而来，正气包括思想意识和七情。比方说：一个杀人犯跑到哪儿吃不好、睡不好，心里忐忑不安，你说容易不容易得病？俗话说得好：不做亏心事，不怕半夜鬼敲门，第一叫我们做到问心无愧；第二：七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，超过范围会得病——“过者，疾也”，也包括我们做任何事情都不要超过范围，“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。俗话说：病是从火上和气上得的，上火得扁桃体炎、阑尾炎、尿路感染等等；“怒则气上、悲则气消”，生气气往上走，悲哭出去气就消了，或大发脾气喊出去、说出去，都不会生病，生闷气的人会得病：“怒则气上”——头疼；“怒伤肝”――肝病；“木生火”、“母病及子”——心肌梗塞；“木克土”——脾胃疾病；“木侮金”——肺病；“子盗母气”——肾阴虚糖尿病等等。只要我们努力了，不管成功与失败，该努力还得努力，这就是我们常说的：成事在天、谋事在人，这就叫我们做到不生气、不上火，做到坦荡胸无。治病得先防病，防病得先治心，一个人做到了问心无愧、坦荡胸无，病从何来？当初鲁迅弃医从文，写了《呐喊》、《狂人日记》等等，孙中山弃医从政，这就是治病求本的体现：治疗心和灵魂。邪气——病魔——通天教的精灵——也就是我们常说的火和气走在哪一条经络上、哪一个穴位上，引起各种临床疾病。
成事在天，谋事在人；命由天注定，修行在个人；经络是“神气游行出入也”；气功是“意到气到，气到神到也”。神和天是什么关系呢？我们所说的盘古、女娲、南海观世音菩萨等神、等佛都在天上，佛就是天，天就是佛。中医和气功是佛学的分支，气功根本不是肉体的功能，是神的功能，是佛法，气功是可以治疗经络不通，也就是我们常说的卤水点豆腐——一物降一物，看不见的病魔只能被看不见的神和佛来收伏。为什么神和佛不把天下的病魔都给收了呢？还有一句话要记住：“天地合一”，从古至今极其复杂的地上基本上是由天安排的，这就我们常说：魔高一尺，道高一丈，佛法无边的体现，任何事情都有定数，这就叫我们修心修德，不修今生修来世，不修来世修儿女。
中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，基督教、伊斯兰教等宗教教育人做好人，佛也叫人做好人，你认为什么存在，你就信什么；你认为什么也不存在，什么也不用信，你只要信良心就可以。将来万教归一——都归佛、都归天。我们红尘之中本身就有酒、色、财、气，没有色人类能繁殖下去么？但不要超过范围；养猪养大放生，那不白养了么？该吃得吃；老鼠、蚊子等该杀得杀，惩恶扬善本是人间正道，我们红尘之中的人只要修到了问心无愧、坦荡胸无就可以了。
什么是幸福？大富大贵不是福，平平安安才是福，家有广厦千万间，睡觉不过两尺宽；家有亿万，还是一日三餐；生不带来，死不带去。为什么今生今世富贵有？问问上苍把心修，不是修心修德修成佛，就修来世平安和富有！
王天正
2008年5月3日 敬请快速传阅，
即度了别人也修了自己，各修各得。
第2个回答 2020-11-30
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。
第3个回答 2010-04-06
从你的描述来看，你从小就很压抑，性格十分内向，这么多年了，你的抑郁情绪也越来越严重。像你这样的情况，最好是寻求专业的咨询帮助，才会有较明显的效果，在你想走出来的前提下。另外就是，你的问题需要和父母沟通，需要得到他们的理解和支持。
第4个回答 2020-11-30
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。
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