不管你信不信，早起的人生真的会飞

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熬过所有的苦你就懂了:早起的人生真的会飞

早起:

比尔·盖茨、每天凌晨三点起床忙碌，村上春树、每天凌晨四点起床写作，王健林、每天凌晨五点开始一天的行程。而你，还在抱怨天气太冷，起不来，喜欢夜猫子生活，需要更多的睡眠。他们收获了成功，掌控了人生，你依然坚持躲在被窝做着美梦吗?

早起的好处:

时间更多、身体更加健康、掌控自己的人生。美女作家张萌，是一位20多年如一日的早起践行者。

1、每天五点起床读书写作。

2、一年阅读300多本书。

3、每年出一本书。

4、有着演讲、写作、健康管理、时间管理等众多硬本领。

她坚持早起读书，让她快速成为了畅销书作者和优秀青年作家。《传家宝》中说:人至清晨，精神倍佳，此时读书，大有进益，此时做事，极有功劳。的确如此!!!

轻松早起:

1、提前制定好早起目标:提前做好第二天早起的目标，准备好待办事项。

2、设置闹钟:21天为一个周期，第一个21天只要每天比前一天早起五分钟即可，之后的每个周期都依次比前一天早，直到适应你的早起时间。

3、加入一个早起社群:群友们都是一群努力改变自己，坚持早起的志同道合之人，相互激励，相互监督，可以帮助你更快养成早起习惯。

愿我们都能够成为创造自由的“晨型人”，掌握人生的方向盘，从容生活。现在，从早起开始吧!!!